第45章 封印与前路（加更，求追读）（2/2）

“而这两点又可能会同时发生，若是想加强脚踝的强度，第一，要適当增肌。第二，要提高身体的稳定度和关节的灵活度。”

“具体方案我现在没有，我和运动科学主管和你的主教练商量之后再说。”

“好的，多谢。”

袁梦知道他所要求的已经超出了一个理疗师的工作范围，泽兹曼答应和其他部门商討已经是过於负责的表现，所以他诚挚地鞠了一躬，以示感谢。

袁梦暂停了这项训练。

他本以为要等许久，没想到仅仅过了三天，图赫尔找到了他。

袁梦看著递过来的文件顿时欣喜若狂，里面是一整套训练方案。

“袁，泽兹曼先生已经和我沟通过，下一次感到疼痛第一时间要告知我。”图赫尔的眼神中带著责怪之意。”

袁梦立马拍胸脯保证。

“好的，头儿。”

“你把感到疼痛的动作在我面前做一遍。”

“ok！”

袁梦当即演示了罗伊斯同款的高速变向，速度上胜出少许，灵活度上败得彻底。

“好，停！”图赫尔走到袁梦身前，几乎是命令般的语气，“你以后不许做这个动作，直到我说可以为止。”

“头儿，可是……”袁梦一副委屈巴巴的样子。

“没有可是！除非你想板凳坐穿。”

看著图赫尔冰冷的眼神，袁梦悻悻然地点了一下头。

“两个非常严重的问题。”见袁梦服软，图赫尔开始解释。

“第一，肌肉控制不足，转向时有明显晃动，这让你的脚踝在承受力量的时候，这股力分散到不该去的地方，这也是疼痛的根源。”

“第二，步幅过大、重心过高。和你平时的盘带习惯有关，这点你放心，我会一一纠正。”

“现在看向你手中的训练表。”

袁梦低头，目光落在密密麻麻的小字上。

“看到稳定性一栏。”

【神经肌肉控制稳定性】

【单脚平衡（闭眼）】

【不稳定垫训练】

【单脚跳+控制落地】

【小范围快速变向控制练习】

……

“加入到你的个人训练当中，重量训练的时间可以减半，分给你的专项训练。”

“就这么多，我说的话，牢牢记住！”

“是！头儿！”

袁梦十分振奋，大杀招暂时用不了没关係，就怕没有解决方案。

图赫尔所说的问题是可以后天提高的，这就代表他的先天能力过关，这才是他最在意的。

如果圆神和他一样在涨球的年龄遇到一个图赫尔这样的恩师，结局会不会不一样？

没时间为圆神感到可惜，接下来冲向训练室的是未来的天皇巨星袁梦！

等袁梦走后，图赫尔的嘴角勾起。

没想到，类似罗伊斯的球员还能有第二个，只要等他们两个成长起来，说不定真的能把拜仁拉下马。

下一场，对阵德甲霸主——拜仁慕尼黑。

也不知道这些臭小子能不能带来点惊喜。