第21章 童年阴影山佬熊（求追读）（1/2）

次日一早，在系统的高效恢復下，再次精神奕奕起床的周瑜又开始了新一天早晨的锻炼。

不过他今天只是在小区楼下做了一些简单的自重训练。

具体的项目主要还是围绕上肢训练的伏地挺身、引体向上，围绕腰腹核心的健腹轮和各种变种的平板支撑。

按照系统的说法，这是因为一个好的厨师要有好的上肢力量和强大的核心腰腹能力。

周瑜十分怀疑，这是系统根据他现有的条件直接安排的动作。

因为很简单，他真有一个健腹轮，是以前的公司年会抽奖中的，刚好放在杂物间堆灰。

还是和昨天一样，每当他开始力竭之后，只是停下来稍微的休息，立马又开始元气满满。

而且效率很高的是，从未运动过的他，从一开始只能做跪姿伏地挺身和引体向上退阶动作澳式引体。

但只是简单地运动完第一轮后，他就很自然地解锁了正常的伏地挺身和引体向上的动作。

甚至健腹轮也开始可以站立推起来了，只是还不能推到底。

运动完的他，裸著上身，开始自恋地照起了镜子，他感觉自己的身材更加地收紧了。

经过昨天的训练和睡醒后，自己的肌肉线条已经开始有了一些轮廓了。

虽然周瑜本来的身材就不错，但之前並没有任何的肌肉线条，所以现在肌肉的线条开始显现，立马就有了不一样的感觉。

只是还没等他自恋完，他的房门已经“砰！砰！砰！”响了起来。

“舅舅！舅舅！快起床！”门外的叫声让他下意识地不想回应。

不对，我现在不是起床了吗？

周瑜才想起这不是以前早上十点多都还没起床的自己。

“砰！砰！砰！”

“舅舅！舅舅！快开门！”

好吧，虽然现在自己並没有在睡懒觉，但他听见这个敲门声依旧头疼。

周瑜才穿好衣服，把房门打开。

霖霖已经像一个炮弹一样撞进了他的双腿。

霖霖边抱著周瑜的腿边说道：“舅舅，还有没有煮好吃的呀。”

周瑜无奈地把霖霖抱了起来，说道：“你不是要去幼儿园吗？今天怎么过来了。”

自己的小外甥当然很可爱，但早晨除外。

每次一大早过来。自己的小外甥和外甥女，最喜欢做的事情就是敲周瑜的房门。

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而且是只要你不起来，他们可以一直敲下去的那种。

曹雪珍这个时候也不会管两个小傢伙，乐得看他们把周瑜吵醒。

所以周瑜听见这个敲门声，都有心理阴影了。

“幼儿园的老师说他早上有点发热，所以让他回家休息一下，怕传染其他的小朋友。”

没等霖霖说话，曹雪珍从客厅里先接过周瑜的话。“所以美英刚刚把他送过来，毕竟现在他们都要上班，家里也没人带他。”