第12章 《顽石吐纳法》（1/2）

雷蒙德依言闭目调息。

二十多天来，他每天早晚雷打不动修炼《朝暮食气法》，对於真气的运转已经相当熟练了。

他深吸一口气，將气息引导到小腹位置，那股温热的气流便稳稳停在那里。

艾德蒙看了一眼儿子的面色，点了点头：“站稳了。”

隨后，手中的木棍突然抡了过去。

那一棍的力道控制得恰到好处，正好抽在雷蒙德的小腿外侧。

雷蒙德猝不及防，膝盖一弯，整个人差点单膝跪下去。

他闷哼一声，咬著牙重新站直了。

“知道为什么打你吗？”

“不知道。”雷蒙德摇了摇头，声音有些抖。

“你的重心太高了。”艾德蒙用木棍点了点儿子的脚踝，“骑士的基础是什么？是下盘。

下盘不稳，骑在马上也坐不住，站在地上也扛不住。

你现在站给我看，膝盖弯下去，比我刚才打你的那个位置再低三寸。”

雷蒙德调整了一下姿势，把重心放低。

他的腿有些发抖，明显肌肉不够给力。

“撑住。”艾德蒙说道，“我不说停，你就不能动。”

雷蒙德咬牙硬撑著。

一刻钟过去，两刻钟过去。

北境的风吹在他脸上，吹得他鼻涕都快流下来。

他虽然意志上一直强迫自己不能动，但瘦弱的身体很诚实，几乎从第一分钟开始，两条腿就一直打摆。

艾德蒙站在儿子面前，抱著胳膊看著，既不说话也不离开，就这么安静看著。

雷蒙德腿上的肌肉早就发酸发胀，膝盖在疯狂打颤，但他一遍遍想起昨晚和父亲的那场对话。

於是便一遍遍咽著唾沫，把那股从喉咙里涌上来的呻吟和祈求暂停休息一下的念头，通通咽了回去。

终於艾德蒙天籟般的声音传进雷蒙德耳中：“行了。起来吧。”

雷蒙德站直身体的时候，两条腿像灌了铅一样沉。

他踉蹌了一下，连退几步，扶住一棵枯树才没摔倒。

“这只是第一天。”艾德蒙说道，“接下来一个月，每天早上都要这么站。等你站到一个小时腿不抖了，我们再练別的。”

雷蒙德喘著气，点了点头。

“还有，”艾德蒙转身往城堡里走，边走边提醒，“《朝暮食气法》不能停。

早晚各一次，一次都不能少。

你的身体底子太差了，光靠练是练不出来的，得靠真气慢慢养。

真气在的时候，你的体力恢復得快。真气散了，你就更撑不住了。

记住了吗？”

“记住了。”

“进来喝碗热粥。”艾德蒙头也不回摆了一下手中的木棍，“喝完粥，我给你讲《顽石吐纳法》的口诀。”

早饭的粥还是稀的，但多了一点盐味。

艾德蒙把自己的那份多舀了半碗给雷蒙德，雷蒙德本想拒绝的，但转头安静喝掉。

玛莎坐在厨房角落里，就著昏暗天光一边缝补著什么，一边竖起耳朵倾听。

从昨天父子那场对话开始，她就一句话都没参与过，但此刻嘴角那点笑意一直没散。

无论邪神赐予了什么，瓦伦丁家族如果自己的传承断了，那一切都是白搭。