第10章 魔鬼训练效果显著（1/2）

“逗你的！”邓哲伸手点了一下她光洁的额头：“下午是瑜伽课，放鬆拉伸为主。放心，晚上也有好吃的。”

听到这话，热芭才彻底放下心，继续投入与美食的战斗中。

午休过后，下午的时光属於瑜伽。

宽敞明亮的客厅里舖上了两张瑜伽垫。轻柔舒缓的音乐流淌在空气中。然而，这份寧静很快被打破。

“哎哟！邓哲！拉…拉不动了！要断了！！”热芭齜牙咧嘴地趴在垫子上。

邓哲正站在她身后，双手按著她的后背，帮她加深一个开肩的体式。

“呼吸，深呼吸，放鬆。”邓哲的声音平静，手上的力道却丝毫不减，

“你这柔韧性，真是白瞎了这大长腿。平时就知道吃和躺，筋都锈住了。”

“谁…谁说的！我…我以前也是练过舞蹈的好嘛！”

热芭梗著脖子狡辩，最近两年確实忙著拍戏没有练舞了。

“嗯，看出来了，『以前』。”邓哲故意在“以前”上加了重音，

轻轻点了点她拱起的腰，“这里塌下去，腹部核心收紧，別把力量都压在手腕上。对，感受腿后侧的拉伸…”

热芭努力按照指令调整，憋得小脸通红，姿势依旧歪歪扭扭。

邓哲不得不蹲下来，亲自上手帮她调整腿的位置，扶正她的骨盆。

他的手掌温热，隔著薄薄的瑜伽服传来清晰的触感，让热芭心跳也莫名快了几分。

“专注点！脑子里別想那些乱七八糟的！”邓哲似乎察觉到她的分心，拍了一下她的腿。

“谁…谁想乱七八糟的了！”热芭嘴硬，赶紧收回心神，努力跟自己的身体较劲。

好在热芭的底子確实好，半个小时后就找回了感觉，已经不需要邓哲帮忙了。

晚上的减脂餐，是清蒸鱸鱼、白灼虾、蒜蓉炒西兰花和杂粮饭。

热芭吃的满嘴油，邓哲抽出纸巾自然地给她擦了擦嘴：

“你呀，就不能注意一点，好歹是个女明星，要不被粉丝看到怎么办？”

“哼！”热芭白了他一眼：“这不是在你面前嘛，別人面前我才不这样呢。”

说完之后，热芭也感觉到自己这段话有点曖昧，连忙低下头，耳尖微红。

邓哲看著她，笑了笑没说话，低头也开始吃饭。

日子就在这样“痛並快乐”的循环中悄然流逝。

健身房挥汗如雨的咬牙坚持，被美食征服的轻抚喟嘆，瑜伽垫上拉伸的酸爽呻吟，以及每次体重秤前的雀跃。

这些成为了热芭这段时光的主旋律。

终於在去《跑男》的前一天，电子秤上显示的数据比最初的目標体重，还轻了两斤！

“啊！！邓哲！！”热芭激动地原地蹦了起来，扑到了邓哲怀里，紧紧抱住他的脖子，

“我成功了！我真的做到了！比密姐要求的还轻了两斤！！”

邓哲被她突然袭击嚇了一跳，连忙伸手环住她纤细的腰身。

像一团柔软的火焰撞进怀里，邓哲的心跳漏了一拍。

隨即他鬆开手臂，轻轻拍了拍她的背，语气中带著他自己都没察觉的宠溺：