第108章 热热的（2/2）

“接下来我教你们一点打法，还有你们感兴趣的可以易容的外功。”

既然內功有一点用，那无需灵气便能修炼的外功想来应该更可以。

三人来到更加宽敞的院子里。

陆胜选了一套较为適合女性，没那么粗暴的外功。

他可不想让两人练成金刚芭比，不说他，估计两姐妹也不会愿意。

陆胜先教完呼吸法，然后慢动作將桩功演示了一遍。

“就是这样子，修炼桩功可以激活体內气血，气血增强力量，有了力量打法才有威力。”

两人修炼不出內力，那就只好修炼气血了。

解释完，陆胜再次摆出了桩功的第一个动作，“来，跟我做。”

余清怡两人望著陆胜，开始摆动身体尝试做出和陆胜一样的动作。

陆胜给二人稍作调整，提醒道：“保持住动作，呼吸法也不要停。”

不到一会，两女额头开始冒出滴滴汗水，脚步也开始打颤。

但两人的脸上丝毫不见难受，反而露出了几分喜意。

余清怡眼睛发亮，握了握拳头开口道：“陆大哥，我感受到了，你说的气血。”

“感受到了就好。”

陆胜笑了笑，不知道从哪掏出来一根小木棍，神色瞬间一肃，“那我们接著熟悉下面的动作。”

说著，陆胜让两人摆出了桩功的下一个动作。

陆胜首先看向了余清妶，嘴角微微一扬，小木棍瞬间便落到了余清妶身上。

“啪！手抬起来一点！”

“啪！膝盖弯下去一点！”

“啪！身子再转一点！好了，就这样保持住，感受体內的气血。”

每一下击打都恰到好处將余清妶的动作调整合適。

感受著棍子的力度，余清怡张了张嘴，很想说陆胜是不是在报復她放盐的事。

可她眼神一瞥正好瞧见陆胜拿著棍子朝余清怡走去。

余清妶瞬间意识到是她自己想多了，或许陆胜对教导武学比较严格吧。

做不好挨打也正常。

正想著。

余光中，余清妶便看到陆胜手中的木棍轻飘飘放在了余清怡身上，一压，一抬，一推。

“好，就这样。”

“很好…

“非常好……”

嗯？

余清妶头顶冒出来一个大大的问號。

但紧接著，咻的一声，木棍忽然转向，落在了她的手上。

“啪！”

隨之而来的还有陆胜无情的提醒，“头不要乱动，做好自己的动作。”

“……”

余清妶额头青筋使劲跳了跳。

而陆胜已经开始教下一个动作了，“下一个动作是……”

“啪！手…”

“啪！脚…”

“啪！腰…”

“好……”

“很好……”

“非常好……”

“啪！都说了几遍了……”

余清妶感觉刚凝炼出的气血全都匯聚到了拳头上。