第106章 这里有些胀（2/2）

“好……好看！”林峰把目光从她胸口移开，落在她鼻樑上。“何姐，今天我们从猫牛式开始热身。”

何倩雯走到垫子中央面朝镜子站好。热身开始之后林峰发现她的身体状態確实退步了不少，做猫牛式的时候胸椎的捲动很僵硬，脊椎一节一节的流畅度明显不如之前。

做下犬式的时候后背拱著，膝盖弯著，脚跟离地面还有一截。

大腿后侧的柔韧性明显退步了。

“何姐，最近多久没练了？”林峰站到她身后，双手扶住她的髖骨两侧把她的坐骨往上提。

“快三个星期了。”何倩雯的声音从两臂之间传出来，“公司的事太忙，每天开会到半夜，回家倒头就睡。”她的后背在林峰手掌的辅助下慢慢放平了，但膝盖还是弯著。

林峰鬆开一只手从她骶骨沿著脊椎往上推，推到肩胛骨中间的时候掌根明显感觉到那块肌肉硬邦邦的。“这里比上次紧了很多。”

何倩雯从下犬式膝盖落地回到婴儿式休息。侧过脸枕在手臂上看著林峰，“那待会儿你再帮姐姐按一下。”

接下来的战士二式、侧角伸展式、三角式，每一个体式何倩雯都需要比平时更多的辅助。

在做侧角伸展式的时候身体重心不稳往右边歪过去。

林峰把她扶稳之后往后退了半步，调整了一下呼吸继续带课。

课间休息的时候何倩雯坐在垫子上喝水，拧开水瓶盖仰头喝了几口，用手背擦了擦额头上的汗。

深紫色细带，在她喝水的时候被胸腔的动作撑得更开了，有一根细带从肩膀上滑下来掛在胳膊上。

自己低头看了看，伸手把细带拉回原位，然后抬起头看著林峰。

“林教练，你知道我为什么能贏吗？”她的语气忽然变得认真了一些。

“何姐的手段肯定不简单。”

“手段是一方面。更重要的是我手里有他违规向关联公司输送利益的证据。这些证据我从去年就开始收集了，一直放在保险柜里，就等这一天。”

她把水瓶放在垫子旁边，“我老公虽然躺在icu，但他在出事之前签了一份授权书，把他在公司的一些表决权交给了我。这才是真正的杀手鐧。他儿子以为他爸昏迷了自己就能捡便宜，他不知道有这份授权书。”

何倩雯从垫子上站起来重新站到垫子中央，“公司的实权至少八到十年不会动。他儿子就算不服也只能忍。”

顺时针揉了几圈再逆时针揉几圈，那块硬邦邦的肌肉在他指腹下面慢慢变软了。

“林教练，你按摩的手法越来越好了。”何倩雯的声音闷闷的从手臂下面传出来，“我那个私人理疗师，按了两年还不如你。”

林峰没有接话，继续把掌根从肩胛骨推到肩颈，拇指在她斜方肌上按压著。