第11章 健康生活、天天向上（1/2）

一夜无梦，年轻人的没心没肺有时候是个大大的优点。

清晨七点钟不到，李闻是被张进贤下床的动静吵醒的，这哥们说最近身体有点发锈，要恢復一下锻炼，保持住猛男的肌能。

李闻也一鼓作气的翻起身来，原来五十岁的习惯也没了久睡的意愿，正好可以治癒一下二十郎当时的懒癌。

两人稍微洗漱，换上短衣短裤，李闻从行李箱中拿出两双鞋子，一双日常运动的跑鞋，一双深棕色的休閒款皮鞋，他昨天穿的是中邦工装靴，那款式还能风靡几十年。

其实那跑鞋，李闻在津门的时候是捨不得穿出去跑步的，因为也是个牌子货，要不然也不会千里迢迢带回来了。

可放到现在，李闻穿上脚后还嫌它跑起步来不够轻便，恨不得两天就跑坏它，换双符合现在审美的新鞋才更添坚持下去的动力。

下了楼走过窄窄的马路，人行道上遮天的榕树鬱鬱葱葱，蓝天白云、空气清新，周日的清晨少了工作日的繁忙，但路上时不时有晨练的男女老幼，朝著自己的方向奔跑。

昨日还有记忆停留在津门，那边树木虽然已经开始发芽，可北方城市的青翠永远无法媲美鹏城的盎然。

更何况，还未停止供暖的月份，这个年代的雾霾严重到南方人想像不到的程度，这点也是李闻申请返回鹏城的原因之一。

两人用热身的速度朝著东边跑去，两个红绿灯之后有一片城市公园，因为里面荔枝树占比较多，所以它叫荔林公园。

那里有起伏的运动小径，一圈下来约莫是1.8公里左右，是周围居民晨跑和夜跑的圣地之一。

几分钟之后，两人从南门进入公园跑道，几百米的慢跑刚刚好预热了身体。

张进贤原地蹬腿跳跃了几下，再做了几个比较专业的拉伸动作，然后转头笑望著李闻：“闻哥，我认真跑步咯，你慢慢来哦。”

说完也不等李闻回应，撇著两条大长腿就沿著逆时针方向窜了出去，脚步轻盈、步幅宽大，那摆动的手臂都带著韵律，果然是有著一级运动员称號的猛將兄。

李闻心理上是不敢跟他计较的，別看他也有著一八零的身高，但前世今生除了打羽毛球可以稍稍占据点上风，其它运动类的场合，张进贤一直是公司里独一档的存在。

望著已经跑出五十米开外的张进贤，李闻这才收了扭扭屁股弯弯腰的热身动作，也照著相同的方向迈开了步子。

速度刚刚提起来，也就百来米的距离，李闻轻咦一声，就感觉跑起来没那么困难。

生怕是自己的错觉，同样的速度又朝前跑了两百来米，李闻仍然感觉不到印象中的呼吸困难，一百八九的吨位，照理说不应该如此持久才对。

呼吸频率、腿部肌肉、胸膈肌痛苦度甚至运动后的皮肤温度，都离著身体疲惫的临界点相距甚远。

李闻越来越觉得情况不对了，为了验证一下，他慢慢的加快了步频，之前考虑体重问题，步幅方面没有放得很开，这会儿也逐渐的放宽了每步之间的距离。

几方改变之后，逆耳的风声越发清晰，李闻越跑心中越是兴奋，隨著呼吸频次的增长，他感觉胸中浊气都一点点的清空了出去，每一口新鲜空气的的摄入都像是为身体添加了新的动力。

“哇嚯~”忍不住轻声一啸，李闻继续加速，他自己估摸著得有五分左右的配速了，却仍然感觉不是极限。

如此畅快的奔跑，如此缓慢的疲惫增加值，让李闻真正的爱上了这种运动，恍然间想起，【人生黄历】中那个金色的“！”號，它隨著礼花消散的时候有过提示【人生黄历，周宜周忌，触发绑定，附赠奖励！】

之前想过是不是新手礼包啥的，没有提示也没有说明，如今看来，或许真有一些意想不到的惊喜包含其中。

最起码，现在这运动属性就明显不符合原来的李闻，1.8公里一圈之后，放在以前的自己身上，別说刚刚的配速，慢跑下来都不见得还有余力。