第5章 《朝暮食气法》（2/2）

不假外物，不求他力？

他继续往下翻。

书中详细记载了一套修炼方法。

每日清晨日出前后，面朝东方，以特定法门吐纳，吸食黎明时分的东来紫气。

每日夜间日落之后，面朝月亮，同样以法门吐纳，吸食初升月华。

每次吐纳大约一炷香的时间，不可多，不可少。

长此以往，可以滋养魂火，使其越来越旺盛。

更重要的是，当魂火强大到一定程度之后，可以反过来用魂火灼烧吸入体內的日精月华，从而提取出一种等级为“灵源”的本源之力。

魏长安捧著这本薄薄的小册子，心情激动到手指微微颤抖。

这不就是他想要的功法吗？

不需要什么珍稀灵物，不需要外求他人，只要每天早晚按时吐纳，就能日积月累获取灵源。

“好！就你了！”

魏长安把《朝暮食气法》揣进怀中，又迅速在三楼找了一圈，確认没有別的类似功法，这才心满意足下楼。

晚饭果然有加菜。

素鸡一盘，素鸭一盘，外加一大碗素炒什锦。

孙福元虽然嘴上嫌弃，但吃起来一点都不含糊，筷子上下翻飞，吃得满嘴油光。

魏长安胃口也不错，吃了两碗米饭，喝了一碗汤，肚子里暖洋洋的。

吃完饭，天黑了。

月亮从东边的宫墙后面爬上来，缺了一角，像是一张饼被咬了一口。

魏长安回到自己房间，等到外面彻底安静下来，才把那本《朝暮食气法》取出来，开始认真研读。

这门吐纳术说复杂也复杂，说简单也简单。

核心在於“观想”和“呼吸”的配合。

吸气的时候，要观想天地间的精华之气隨著气息一同进入体內，顺著经脉上行至眉心祖窍，被魂火吸食。

呼气的时候，要观想体內的浊气和杂念一同排出体外，身心越来越纯净、越来越通透。

如此往復，循环不息。

魏长安读完一遍，闭眼想了想，便在心中默念：“推演。”

寿命开始流逝，他的意识再次沉入那种玄之又玄的奇妙状態。

【推演的第一年

你开始练习《朝暮食气法》，刚开始並不顺利，要么呼吸乱了，要么观想散了，要么观想到了又忘了呼吸。

好在这个法门不要求一蹴而就，讲究的是日久功深。

你每天坚持早晚各一炷香的吐纳，日復一日，从不间断。

到年底的时候，呼吸和观想已经能够初步配合了。

你觉得自己的魂火比之前旺了一点点，虽然並不明显，但是能感觉到。】

【推演的第三年

你吐纳时已经不需要刻意去配合呼吸和观想了。

它们自然同步，吸气的时候精华入体，呼气的时候浊气排出，浑然一体。

魂火比三年前旺了不少，金色的火焰摇曳得更高了一些。

你开始尝试用魂火去灼烧吸入体內的日精月华，但並不能成功。

那些精华之气一进入眉心祖窍，就被魂火“吃掉”了，没有给你灼烧的机会。】