第四章 课程（1/2）

武道室中，风衣被隨意地掛在架子上，淡蓝色的光束在修炼室中央交织，凝聚成一个透明的人形虚影在演示。

“站桩，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰坐胯。天户敞开，地户常闭，气血奔涌，才叫站桩。”

沉稳男声娓娓道来，李青静静地立在木板区域，脚跟著地，姿势標准，对照著全息影像练著站桩。

只是，灰色体能服背后还在逐渐扩散的水渍，证明了此刻的他並不轻鬆。

“好，收~此为第一阶段，感受气血，在武道是必不可少的过程，这个底子打牢了才能在炼体上跬步缓积。”

人形虚影说著，闪烁两下，隨后分解成蓝色粒子，变换成十五分钟的倒计时。这是休息时间。

“呼，不知不觉站了一小时的桩啊。”

毛巾和电解质水在武道室是自助的，李青拎起毛巾，拿著电解质水就是猛灌。

习武，讲究一个一鼓作气。

一整壶水都灌进肚子，他才缓过来。

这站桩，若是不得其法，连汗都不会出，只会觉得站得彆扭。

这就是一个好老师的重要性，全息投影终究是比不上真人教练啊。

“如果不是职业【武者】天生会本能纠正发力方式，我还不知道要在入门阶段浪费多少时间。”李青感慨道。

说著，他把视线放到面板上。

【武者】lv.0

......

【待完成】获得正式武者资格认证——好感度+10。

十个武道特长生的名额，赵乾龙已经占了一个。

他想著，眼神一凝。

李青不认识赵乾龙，但周平说那傢伙从小练武，老爹就是正式武者。

这种人有资源，有传承，有从小打下的底子，他李青什么都没有。

他穿越过来才一个月，前身留下的底子不能说太差，只能说等於没有，身体素质勉强够得上普通人水平，全靠【武者】职业自带的体质加成撑著。

要知道，武道前三境分別是炼体、开脉、凝气。

其中，炼体的最低门槛是基础拳力300公斤，没有职业【武者】，他的基础拳力不知道有没有200公斤。

这个世界的教育体系和生產力决定了这个世界的人均身体素质註定不会太差，但是拳力也不是这么好提升的。

“我上次测的基础拳力是接近400公斤，加上【武者】职业自带的劈砍技能.....”李青盘算著，“得找个时间测量整体数据了，不然训练计划都不好规划。”

时不我待啊。他嘆气道。

李青把临时终端连接到修炼室的系统上，调出基础训练课程。

【基础拳力：398 kg】（以上次测量数据为准）

【站桩训练已完成】

【即將进行】刀术技法

与此同时。

【武者】修炼进度已更新

当前境界：炼体（初期）

基础拳力：398kg

站桩训练完成度：良好

技能【劈砍】：lv.0（9/100）

好感度：69.1/100（亲密）

【武者】好感度+0.1（训练完成度：良好）

面板上飘过一行小字。李青眼角抽了抽。

0.1。

这好感度还能再抠门一点吗？

.......

一小时后。

李青咬著牙，汗水顺著额角滑下来，滴在缓衝垫上。

一刀，又是一刀。

他的手腕开始发酸，呼吸变得急促，但每一刀的角度都没有变形。

不是他意志力有多强，而是全息投影还在发力。

只要动作稍微走形，虚影就会暂停，等他把姿势调整到標准才会继续。

这玩意儿比前世的健身私教还严格。

不知道劈了多少刀，面板终於弹出一条不一样的提示。

技能【劈砍】熟练度+3，当前等级lv.0（12/100）

趋势预估：以当前训练频率，预计还需28-30次標准训练课方可升至lv.1。

提示：实战中使用【劈砍】击杀怪物可额外获得熟练度加成（约为训练收益的3-5倍）。

李青停下来，喘著粗气。

技能等级从lv.0升到lv.1需要100点熟练度。

他刚才劈了將近一百刀，才涨了3点。

一百刀，全部需要完美的发力，完美的姿势，只要有一点偏差都不作数，这么严格的条件下，一小时他只劈了一百刀。

也就是说，刷满一个技能需要劈三千多刀。而且这还只是lv.0。

李青把杵著木刀，甩了甩髮酸的手腕。