第90章 惊人的周训练计划表（2/2）
仁王接过纸巾擦了擦嘴角，顺手把自己盘子里多的那块马卡龙塞进了柳生嘴里。柳生嚼了两下，推了推眼镜：“这个品质，是法式烘焙顶级水准。”
柳重新又拿了一块，又选了清淡的茶泡饭加炸鰻鱼，坐到一边安静用餐。
真田站在取餐檯前，看著面前琳琅满目的菜品，沉默了片刻。
然后他拿起盘子，夹了一份蕎麦麵、几块天妇罗，倒了一杯玄米茶。仁王从他身边经过的时候，往他盘子里多放了一块粉色的马卡龙。
真田低头看著那块粉色的甜点，眉毛拧了一下。
“真田，偶尔也尝尝甜的嘛。”仁王已经晃著辫子走远了。
真田盯著那块马卡龙看了两秒，没有把它夹出去。他端著盘子走到餐桌前坐下，把马卡龙留在盘子角落。
丸井从甜品区端了满满一盘迴来，往桌子上一放，几块蛋糕、两枚马卡龙、一杯布丁、一份提拉米苏，摆得满满当当。
他拉开椅子坐下，拿起勺子，脸上的表情无比认真：“杰克，我觉得我们以前合宿吃的那些东西，简直就是在虐待自己。”
桑原坐在他对面，盘子里是巴西烤肉和米饭，分量扎扎实实。
他夹了一块烤肉放进嘴里，嚼了嚼，点了点头：“確实。以前的住宿和伙食都差太远了。”
“队伍和队伍之间的差距怎么这么大。”
丸井舀了一口布丁塞进嘴里，含含糊糊地说，“凌真是个神仙教练。又教球又管饭又给桃子又安排湖景房……我现在都不敢回想咱们以前过的苦日子。”
仁王端著盘子在他旁边坐下，把玩著小辫子，语气懒散但眼底也带著几分感慨：
“谁说不是呢。以前我们合宿住体育馆大通铺的时候，早上起来腰都直不起来。现在看看这湖景房，再看看这午餐。”
“puri，这差距也太大了。”
柳生在他对面坐下，把自己的盘子摆好，拿起刀叉，动作依旧是一贯的优雅从容。
“確实。之前和光立中学合宿那次，住的是寺庙的禪房。晚上蚊子多得连蚊香都不管用。”
“別提了。”仁王把一块披萨塞进嘴里，嚼了两下，表情变得严肃起来，“那次我腿上被咬了一排包，比吕你还拍照了呢。”
“证据保留。”
“刪了。”
“不刪。”
两人隔著桌子对视，最后还是仁王先移开视线，把注意力重新放回盘子里的食物上。
他叉起一块烤牛肉塞进嘴里，嚼著嚼著，忽然往椅背上一靠，仰头看著天花板上的燃油吊灯，轻声说了句。
“真田应该也想到了以前的事吧……”
柳生顺著他的视线看了一眼坐在另一张桌子前的真田。
真田正低头吃著蕎麦麵，脸上没什么表情，但帽檐下的眉头没有像平时那样拧著。
“人总会往前看的。”柳生收回视线，用叉子轻轻拨开盘子里的烤蔬菜，语气平淡却篤定。
望月凌走进餐厅的时候，看到的就是：
少年们端著盘子到处乱窜。
有人在中餐区排队等小笼包；有人在甜品区为了最后一块草莓拿破崙爭得不可开交；有人已经在餐桌前坐下吃起来了，嘴里塞著食物还在和旁边的人比划上午比赛的动作。
他在取餐檯前夹了几块法式烤鸡胸肉配蔬菜，又拿了一杯柠檬水。刚要转身找位置坐下，切原就端著一个堆得冒尖的盘子衝到他面前来了。
海带头晃了晃，咽下嘴里的食物，仰头看著他，眼睛亮晶晶的。
“前辈！这个煎饺好好吃！这个炸虾也好吃！还有这个炒饭，里面放了什么？为什么这么香？”
望月凌低头往他盘子里看了一眼。
小笼包压著寿司，煎饺挤在炸虾旁边，炒饭上面还搁著一块马卡龙，整个盘子的配色堪称灾难。
“炒饭里放了瑶柱丝和虾籽，所以香。”
他伸手把切原盘子里那块快被炒饭的热气焐化的马卡龙拯救出来，放到旁边乾净的碟子里，“马卡龙別放在热菜旁边，会化。”
“哦哦！”切原低头看看自己的盘子，又看看被救出来的马卡龙，挠了挠头，“前辈你什么都知道。”
“这是基本常识啊！”望月凌拍了拍他的脑袋，端著自己的盘子在一张靠窗的桌子前坐下来。
他掏出手机看了一眼，屏幕上亮著一条新消息提示，他点开。
【精市】：视频我会慢慢看的。不过你骂人的部分我其实挺好奇的，弦一郎他们到底做了什么才被你批评？（白猫歪头满头问號.jpg）
望月凌盯著这条消息，手里的叉子停在半空中。
他放下叉子，双手拿起手机，拇指在屏幕上快速敲字。
【凌】：也没说什么特別的，就是很客观的指出了一些技术层面的不足之处。语气可能稍微严厉了那么一点点，但都在合理范围內。你不用特意去听的。（小金毛乖巧坐著拼命摇头.jpg）
【精市】：赤也刚才给我发消息了哦。他说你当著所有人的面把弦一郎骂到面墙自闭，还说他从来没有见过副部长这样。
望月凌盯著屏幕。
切原赤也……
好你个小海带，亏我对你那么好，你竟然是个大嘴巴。
【凌】：那是真田自己认识到自己的不足，跟我关係不大。我只是比较擅长引导別人进行自我反思。（小金毛心虚.jpg）
对面发来一个猫猫捂嘴笑的表情。
望月凌把手机翻了个面扣在桌上，拿起叉子继续吃烤鸡胸肉。他狠狠嚼了两口，忽然抬头往切原的方向看了一眼。
切原正坐在樺地旁边，腮帮子塞得鼓鼓的，完全不知道自己刚才已经被卖了。
一顿饭吃下来，主宾尽欢。
取餐檯上的食物被扫荡得乾乾净净，甜品区的冰淇淋桶见了底，水果篮里只剩下几片装饰用的薄荷叶。
眾人端著残存的果汁和茶杯三三两两坐在餐桌前消食，话题从上午的比赛自然过渡到了下午的训练。
“这个周训练计划表，真的能完成吗？”立海大一个二年级的举著那张已经被他捏出褶皱的纸，满脸写著“我不信”。
“能。”宍户坐在他对面，抱著胳膊，语气平静，“我试过更狠的。凌教练给我单独加过量。”
“单独加量，比这还多？！”那个二年级的声音陡然拔高。
“嗯。他的训练计划看著夸张，但他会盯著你练，纠正每一个动作。只要跟著走，就能完成。”宍户端起玄米茶喝了一口，表情淡淡的。
向日从旁边探头过来，指了指自己：“我也被凌骂体力差，骂到狗血淋头。然后他给我改呼吸节奏，改步法，加耐力训练。第三周的时候我月面翻身的落地稳定时间缩短了很多。虽然每次跑十公里还是会想吐。”
“现在呢。”
“现在也想。但已经习惯了。”
立海大的人互相看了一眼。
丸井吃著盘里的奶油蛋糕，歪著头看著自己手里那张训练表，“体力训练啊……我也被点名了。”
“谁说不是呢。”
忍足靠在椅背上，手里端著一杯冰咖啡，镜片后面的眼睛微微眯著，扫了一眼另一张桌子上的望月凌，压低声音。
“凌那张嘴你们今天也见识过了。恐怖程度堪比死神来了，劝你们早点认命，努力完成，不然……呵呵！”
柳已经从口袋里掏出了笔记本，笔尖点在纸页上，认真地开口。
“我今天上午把你们提到的所有训练感受都记下来了。回头给我几个具体的训练数据可以吗？心率变化、极限耐力时长、动作稳定性和训练周期的关係，这些我都得重新做统计。”
宍户看了他一眼，心想这人还真是时时刻刻都在收集数据。
“行，回头给你。”
仁王把最后一口冰淇淋送进嘴里，把勺子搁在空杯子上，往椅背上一靠，拖长了音调：“不过说真的，凌定的这些训练计划，都是根据每个人的短板来写的。就是乍一看夸张了点，效果应该不错。”
“嗯。”柳生推了推眼镜，將面前最后的甜点放入嘴中，细细品味完，“今天那场双打，他对雅治的分析每一句都精准到位。虽然话不好听。”
“比吕～你也被批了哦。”
“彼此彼此。”
餐桌上的气氛很轻鬆，冰帝的和立海大的混坐在一起。
偶尔有人抱怨两句训练量太大，旁边的人就会接一句“习惯就好”或者“习惯不了只能麻木”，然后大家相视一笑。
望月凌看了一眼手机上的时间，站了起来，拍了拍手。
“回宿舍休息一个半小时，两点五十在球场集合。开始下午的训练。谁迟到，自觉加训。解散。”
所有人应声站起来，拉开椅子，脚步声和碗碟碰撞声混在一起。少年们离开餐厅，往宿舍方向走去。
切原临走前还从水果篮里顺走了一颗草莓塞进嘴里，被真田看了一眼，赶紧咽下去，蹭到望月凌身边。
“前辈，下午训练我一定会好好表现的！”
“知道了。”望月凌拿出一块手帕递给他擦嘴，“去吧。”
切原用力点了个头，跑著去追樺地了。
望月凌看著他的背影，把手机从桌上拿起来，屏幕亮著。幸村又发来一条消息。
【精市】：视频收到了。赤也的新绝招很有创意，仁王的幻影还是那么厉害。对了，你批评弦一郎的那段，我听到一半就被护士叫去做检查了。回去再接著听。
望月凌盯著“听到一半”这几个字。
一半是多少。
他把手机揣回口袋，嘆了口气。
不管了，下午还有挑战赛，训练计划要排呢。
晚上再去跟精市好好解释，应该没问题的。