第224章 提肛运动准备（1/2）

他的眼神里满是无奈。

“你现在是不是太閒了？公司没文件要批了？没邮件要回了？”

谢星冉鬆开手，拍了拍他的胸口。

“去工作吧，啊？你看你现在閒得，我都怕你把自己给淹死了。”

周序临轻嘖一声，嗓音低低沉沉透著委屈：“开始嫌我烦了？有了新欢就忘了旧爱，好狠的心。”

谢星冉：“……”

无语地睨了周序临一眼，抽回手。

“给我正常一点。你要是真这么喜欢爭宠，等顺顺来了，我也给你买个狗链戴戴？”

他本是隨口调侃，没想到周序临真的思考两秒。

“黑色的吧。”周序临说，“配我。”

谢星冉：“…………”

確定这人没在开玩笑，谢星冉默默抓过抱枕，对著周序临胸口一顿乱捶。

“我等下就下单！你戴上了就別想摘了！”

周序临不躲不闪任由他捶，配合地闷哼了两声。

等谢星冉捶累了，他才伸手將人搂进怀里。

“好。”

他应得乾脆，低头在谢星冉脸上亲了一口。

“宝宝买的，我一定天天戴著。”

……

窗外的天色越来越沉了。

厚重的乌云压在临海上空，空气闷得让人有些喘不过气。

谢星冉伸手去推黏过来的周序临。

“趁著雨还没下，你去楼下把院子里的雨棚打开。外面还放著多肉，淋了雨要烂根的。”

周序临被他推著，手臂一伸轻轻鬆鬆把人拉进怀里。

“急什么。”他嗓音低低的带著笑意，“亲一下再去。”

“你先去——”

起初谢星冉还挣扎了两下，没一会就在熟悉的气息里软了身子。

周序临托著他的后颈，另一只手在他腰间揉著。

谢星冉被亲得晕乎乎的，等到周序临肯放开他时，他已经喘得说不出话。

嘴唇也被蹂躪得水润红肿。

周序临满意地看他这副模样，指腹擦掉一点水渍。

“乖，我下去开雨棚。”

他站起身，顺手揉了揉谢星冉的发顶，这才转身下楼。

谢星冉瘫在沙发上缓了好一会儿，才慢慢坐直身体。

他抬手抹了把嘴正想骂他，又想到他送顺顺给自己。

算了，看在顺顺的份上暂且放过他。

谢星冉拿起平板解锁。

原本是想看看天气预警的更新，手指在屏幕上划拉了几下，鬼使神差切到了搜索界面。

他咬著下唇犹豫了会，指尖敲下一行字——

【凯格尔运动教程】

按下搜索的瞬间，谢星冉耳根有点发热。

做贼似的往楼梯口看了一眼，確认周序临还没上来，这才点开第一个视频。

视频封面是个穿著运动服的专业教练，標题写著盆底肌强化训练，男女通用版。

谢星冉把音量调低，点开播放。

教练的声音很温和，讲解也很清晰：

“凯格尔运动主要锻炼盆底肌群。无论男女，强化这部分肌肉都有助於改善控制力、预防漏尿。”

“首先，找到盆底肌。大家可以尝试在排尿时突然中止，感受到用力的那组肌肉就是……”

视频里，教练开始示范动作。

“注意不要用腹部、臀部或者大腿的力气，要控制盆底肌……”

谢星冉觉得……这个动作，如果换个姿势的话……

他眨了眨眼，脑子里闪过一些不太健康的画面。

不对不对，他是来认真学健身的！是为了健康！