第193章 体育课（2/2）

他们不知道昨晚发生了什么，他们只知道眼前这个会发棒棒糖的老师，今天包著好多白色布条，看起来好像很疼的样子。

李庆看著这群嘰嘰喳喳的小傢伙，清了清嗓子：“好了好了，都別吵了。你们不要管老师后背受伤的事情，我是来上课的，不是来看你们嘰嘰喳喳的。你们要是不喜欢上体育课，就给我回去上语文课，我猜你们吴婷老师应该很喜欢你们。”

话音刚落，所有孩子瞬间立正站好，一个个昂首挺胸，大气不敢出。

李庆满意地点了点头，活动了一下肩膀：“今天老师身上掛了彩，跑步跳高那些是做不了了。但体育课不是只有跑跑跳跳。之前老师不是说要教你们真正有用的东西吗？这些你们学会之后，以后每天都能用得著，比跑步实用一些。”

底下的孩子们面面相覷。

阿田第一个按捺不住，举著手喊：“庆哥！什么实用的东西？是不是打架用的？”

“你脑子里除了打架还有没有別的？”李庆指了指他：“第一个，教你们怎么喘气。也可以说，人怎么呼吸。”

队伍里安静了一秒，然后瞬间炸开了锅。

阿田第一个跳起来，脸上写满了不可思议：“庆哥！喘气谁不会啊！我们生下来就会呼吸！”

“是吗？”李庆挑了挑眉，“那你给我演示一下，你平时走山路是怎么喘的。”

阿田二话不说，昂首挺胸在原地踏步，踏了大概十几秒就开始张大嘴巴呼哧呼哧地喘，越喘越急，胸口剧烈起伏，脸红脖子粗。

旁边几个男孩也跟著学，一时间操场上响起一片夸张的喘气声，此起彼伏，场面一度非常混乱。

后排几个女生捂著嘴笑得肩膀直抖，有个扎马尾的女孩实在忍不住了，小声嘀咕了一句：“你们好像我家那头老黄牛拉磨的时候。”

李庆看著阿田那副快要背过气去的样子，忍了忍笑，拍了拍手示意大家安静：“好了好了，看到了没有？你们管这叫喘气，我叫它浪费体力。你们从家里走到学校，远的要一个多小时，近的也要三四十分钟，一路上都张著嘴这样喘，到了教室半天缓不过来，第一节课全在打瞌睡——你们吴婷老师跟徐菲老师跟我抱怨好几回了。”

后排几个女生下意识点了点头，显然深有体会。

“所以今天学第一个东西，是怎么用鼻子呼吸。两步一吸，两步一呼。原地踏步，跟著我的节奏来。”李庆原地踏步示范，嘴里喊著节拍。时间一分一秒过去，操场上那片夸张的喘气声渐渐被整齐的踏步声取代。

除了呼吸法，还有第二样——教系安全结。

山里孩子平时帮家里捆柴、拴牛羊，用的都是隨手抓来的稻草或旧布条，绑不紧，半路上散开的事经常发生。

一个双套结加上一个单套结，就能把柴火牢牢捆在背架上，怎么顛都散不了。

第三个是正確的背姿——这里几乎每家孩子都要背东西，背书包、背柴火、背弟弟妹妹。

李庆让几个志愿者当示范，教他们怎么用大腿发力而不是腰发力，怎么调整重心的位置让肩膀分担更多的压力。

他忍著疼痛一边演示一边解释：弯腰驼背去背重物，时间长了脊柱会变形，背一两天没事，背十年就会出大问题。

几个经常帮家里干活的女孩听得特別认真，大概是从没有人告诉过她们，背东西也有“正確的方法”。

弹幕飘过：“有一说一，这些技能他到底从哪学的”

“他不是写小说的吗”

“写小说也需要查资料的好吧，说不定他写玄幻打斗要写捆仙绳结，就去查了”

“说实话很多户外运动也会教这个，但城里孩子学了也只是玩玩，山里娃学了这个真的能帮家里干活”

“这就是区別，人家上课是真教生活技能”

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