第20章 熟练度提升(2/2)
陈寻嘟囔了一句,把手机扣在桌上。
拔罐的事只能先放一放。
与其焦虑这个,不如先把能做的事情做好。
他意念一动,技能面板在眼前浮现。
【足球基础技术包(初级)】
【传球:17%】
【停球:12%】
【盘带:13%】
……
都不到20%,距离及格线都还差好远。
今天的对抗赛他已经感受到了技术短板带来的限制。
拿到球不敢多带,传球只能传安全球,遇到逼抢第一反应是回传而不是摆脱。
如果不是速度和內切那一下撑著,他在场上就是个隱形人。
估计连球都碰不到。
陈寻心里很明白,一个只会一招的球员,只能当奇兵。
主力累了换你上去冲十分钟,或者比分落后的时候把你扔上去赌一把。
但永远不会把首发位置给你。
陈寻不想当奇兵。
他想当主力!
那就得把基础技术练出来。
他三口两口扒完饭,端著餐盘走到回收处,然后出了食堂,往训练场走去。
天已经彻底黑了。
基地里的路灯间隔很远,灯光昏黄,把路照得明一块暗一块。
训练场边上有一块水泥地,画著一个五人制小球场的线,旁边立著两个小球门。
这是队员们平常自己加练的地方。
白天正式训练结束之后,总有人会在这里对著墙踢、练顛球、练绕杆。
墙上密密麻麻全是球印,黑色的球痕一层叠一层。
陈寻从器材室拿了个球出来。
器材室的大爷正用手机看抗日神剧,听到动静抬头看了他一眼,认出是今天刚来的试训队员,啥也没说,把球扔给他,又低头继续看剧了。
他把球放在地上,面对墙壁,深吸一口气。
开始!
第一个项目:对墙传球。
二十米的距离,一脚出球,练的是传球准確性和第一脚触球的稳定性。
这是今天技术测试里他成绩最差的一项。
他把球推向墙壁。
球撞在墙上反弹回来,他迎球一脚推回去。
再弹回来,再推回去。
一下,两下,三下……
前十脚还能保持节奏,球反弹回来的路线基本稳定,他的触球部位也还算准確。
隨著数量的增加,陈寻感觉自己的节奏开始乱了。
隨著第一脚踢出去的角度偏移,后面只会越来越偏。
踢了还不到三十脚,球就被墙反弹著跑到一边。
陈寻弯腰撑著膝盖喘气。
才三十脚就不行了!
职业球员一场比赛下来,触球次数少说五六十次,多的上百次。
每一次触球都要在不同的身体姿態、不同的来球方向、不同的防守压力下完成。
他现在只是对著静止的墙做最基础的传接球。
差距肉眼可见。
但他以前练田径的时候也有过这种阶段。
明明觉得自己能跑得更快,但计时器上的数字就是纹丝不动。
陈寻想到老徐那时候跟他说过的话。
进步不是一条直线,是一条台阶,你在台阶下面走很久都感觉不到变化,然后突然有一天,就上去了。
他直起腰,重新把球放在地上。
继续!
第五十脚、六十、七十……
【叮!传球熟练度+1%】
【当前传球熟练度:18%】
文字浮现。
陈寻眼前一亮。
果然,自己加练也能涨熟练度。
这么算下来,大概每五十到八十脚高质量传球能涨1%。
照这个速度,他每天加练两小时,传球这项大概两三周就能刷到100%。