第13章 技能(1/2)
“差不多打法,练法就这样了。”
卫红讲了將近一个小时,也有些口乾舌燥。
“不过讲归讲,最终练成什么样,还得看你们。
天赋如何,有没有用心,压力到没到位,家里条件怎样,都是影响因素……”
“我不知道你们决心怎么样,反正我会认真教,能学几分,看你们的本事。”
卫光头捡起一瓶水,也不开盖,隨手一拧就把瓶子扯开了,
他咕嚕咕嚕饮了一口,说著有些意兴阑珊。
“人总会发现,方法,诀窍其实就摆在那里,练成后效果如何也知道,可学不懂就是学不懂,但也不要灰心,大家都这样。”卫红说话的时候,一看就很有故事的模样。
他嘆息一声。
“所以早点认清现实,放弃幻想是好事,该怎样怎样,反正练到手的都是自己的。”
他將喝完的水瓶丟在一旁,看了眼在场的人,下巴朝最前面的一男一女扬了扬下巴。
“李艷,鲁强,你们带著大家摆一摆拳架,然后先打直立,把拳式整好。”
“哦……”
“好。”两人站起身,点头回答。
林一觉顺著眾人视线,看了看他们。
其中女生个子很娇小,就一米五五,梳著学生头,皮肤很白,不过一脸冷漠,男生则体型要魁梧得多,直接两米出头,加上同样微禿的脑袋,一看就是实力强劲之人。
接下来的课程就是一人一个沙包,换上护具,开始对著练拳。
“来,我们先练第一套路,也是比较简单的,先左直拳,再右直拳。练的时候注意诀窍。”
“所谓诀窍就是左直探路右直跟,拳过眉心快回收,另外发力的时候腰胯要跟著旋转……”
“跟著我,先左直拳,对,左脚蹬地,转胯送肩……打完后快速收拳护头,然后右直拳,一样的动作,不过左拳要始终护面。”
“很好,就是这个节奏,加快速度……”大个子鲁强在前面教学,对方应该是类似大师兄,语气沉稳,一板一眼地讲解。
而另一旁,李艷则在台下走动,开始一个个地进行动作矫正。
模式有些像学校里的体能课,但却更为细心。
“之前练过?”
不多时,对方来到林一觉身边,看著他打完两个套式后,突然开口。
“嗯,自己在家练过一段时间。”林一觉,喘著粗气,点点头。
“这个时间应该不短。”李艷背著手,明明个子只到他胸口,说话却很是老气横秋,“你练得很好,就是体力……不对,你是不是生病了?”
林一觉眯了眯眼,低头看著对方。
“好的差不多了。”
“是吗?那你自己注意著点。”李艷木著脸,“不过你的底子,基础的直拳组合没什么练的必要,换动作吧。先左直+右摆,然后左直+右直+左勾,
另外步子也跟著动大点,用卫师刚刚讲的云升步。”
她说著站到一旁,摆起架子,然后呼哧呼哧一道道拳影甩了出去。
“全套步法你肯定没记住,但初学只用搭配基础步,基础步就是前滑,后滑,左横,右横,
注意,横移的时候不要跳步,脚要始终贴地移动。像我这样。”
说著对方就开始一对一地为林一觉演示简单的云升步配合拳法。
林一觉点头,认真看著,只看了教练卫红演示了一遍的他,確实没记全。
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