第三十九章 老头杯邀请（1/2）

“乌兹，你教练应该也说了，手肘固定夹著腰侧。”

“但你有点用力过猛了。”

“我跑步时候的感受就是放鬆。”

“向水一样，乌兹。”

“你老想著控制身体晃动就越產生多余消耗。”

“找好放鬆和控制的点。”

“放鬆，发现姿势出现很大问题时再稍微控制下。”

林云在跑步中不断跟乌兹说著自己的经验。

別人是先学习后获得成果，自然便有了学习中的经验。

而有系统成就加持的林云，则是现有成果，再细细感受获得经验。

“嗯。”

乌兹只是出声表示听到了。

见鬼了，他俩一起跑了3公里了，林云还能边跑边跟他分享体验。

乌兹是一句话都不敢说，这要说了呼吸就乱了。

乌兹现在深刻感受到了自己跟林云这个业余的职业水平跑手的差距。

但不得不说，林云的建议还是挺有用的。

他刚才跑步，哪儿鬆懈就去多花精力去控制。

简直和英雄联盟设计师一样，面多了加水，水多了加面。

不一会儿身体的消耗就越来越大。

现在学著开始放鬆，虽然跑姿並没有之前有意控制那样更贴近標准。

但至少跑步的消耗少了不少。

跑完5公里，两人绕了一圈回到起始点。

乌兹弯腰手撑著膝盖，汗水不断从鼻尖滴到地上。

林云此时也很累，毕竟他先跑过5公里了，这下加起来10公里。

但相比乌兹，他显得还有余力，不復第一次跑步时那样狼狈。

乌兹缓了好一阵才开口问道：“呼，林云你不累？”

林云看了眼自己的体质属性。

这一周多他没有获得新的成就，但光是晨跑就又提升了1点体质。

他现在体质从50提升到51。

关键是两个成就都有耐力加成和《二次呼吸》后的5成疲劳消除。

他需要考虑的是感受身体肌肉负荷，疲劳消除是把双刃剑。

身体疲劳提醒是很好的生物警报器，现在系统加持下，他要是二次呼吸后感觉很累。

那就真的不適合接著跑了，跑嗨了把身体损伤那可太蠢了，他体质就51。

“肯定累啊，我都跑10公里了，再跑下去身体受伤那就不是锻炼了。”

“乌兹你还想跑的话，只能你和教练去跑了。”

乌兹深呼吸著，刚才说完话他又感觉呼吸乱了。

现在听到林云这话，他仰起头挑眉看著林云。

那意思是：你认真的吗？

林云看著乌兹这样子，不好意思笑了笑。

他看见附近又有些人认出了乌兹，想过来打招呼。

“要不乌兹今天就到这吧，等会儿你想走，可要费点劲了。”

乌兹隨著视线看去，明白后道：“行，那回见。”

林云笑著道別，转身回出租屋。

乌兹回到家进行跑步后的拉伸。

下午时，他想起来还有事要处理。

今天是“传奇杯”官方给他们这些前职业知名选手最后能提意见的截止期。

毕竟是虎牙花大功夫做出来的比赛。

虎牙官方这次野心很大，他们看到了s14开赛以来的低迷观看量。

theshy暂时休息和连年没有冠军对於lpl比赛热度影响巨大。