第43章、健美圈传来噩耗（1/2）

张弛没有试图隱瞒自己准备拍摄vlog视频的事情。

因为他知道自己接下来肯定要经常出去拍摄视频，回来还要用电脑进行剪辑，这种事情瞒是瞒不住的，而且也没有什么必要瞒。

所以赵梓恆他们问的时候，张弛很坦荡的就说出来了。

可当赵梓恆也想跟著他一起拍的时候。

张弛却拒绝的相当果断。

那句话怎么说来著——想要失去一个朋友，最简单的三个办法就是，借钱给他，给他打工，陪他创业。

何况在张弛的心里，赵梓恆充其量也就是个挺逗比的室友，做事情有时候还挺不靠谱的。

这种情况下就更不可能拉著他一起拍视频了。

不过被张弛拒绝之后，赵梓恆倒也没有表现出什么尷尬和不满的情绪。

他这种性格倒也挺討喜的，就像个踩不死的小强，下一次张弛再说出什么有趣的事情，他看样子依然会义无反顾的想要掺和上一脚。

“弛哥，你们宜城那边也有健身房吗？你以前练没练过？没练过的话我建议你找个私教，不然容易受伤。”

前一秒被张弛拒绝了，后一秒赵梓恆就笑嘻嘻的主动聊起了健身的话题。

一旁的王庆挠了挠头，憨憨问道：“健身不就是锻炼身体吗？锻炼身体还要找人教？我在老家农忙的时候帮家里收麦子，一个夏天下来，腹肌都有八块。”

说著，蓄谋已久的王庆也把衣服一撂，你还別说，他的腹肌確实比赵梓恆那种瘦出来的腹肌明显多了。

然而赵梓恆只是看了一眼就摇摇头说：“你那不叫健身，你那叫干苦力，你看看你这腰，都粗成什么样子了，你自己照照镜子，你这腹肌好看吗？”

王庆有些尷尬的放下了衣服，但还是有些不服的说道：“怎么就不好看了？我觉得还行啊。”

赵梓恆懒得和王庆解释那么多，直接扭头看向张弛道：“弛哥，你可別像王庆那样，练了一身不好看的肉疙瘩，我觉得你还是得找个会练的私教，搞个五分化训练模式，尤其是把胸好好练，到时候穿个紧身衣，胸肌一跳一跳的，就和超人一样。”

张弛有些疑惑道：“五分化是什么意思？”

赵梓恆有些夸张的嘖了一声，然后摇摇头说：“弛哥你瞧瞧你，最基本的健身常识都不知道，你这样瞎练很危险的，我觉得你还是聘请我做私人顾问吧，我可以用丰富的健身知识给你指导……”

赵梓恆洋洋得意的卖弄著学识，可看到张弛越来越不耐烦的表情，他赶紧解释道：“五分化就是把人身体的肌肉分成五个部分，胸肩背腿手臂，每天只练一个部分。”

张弛又问道：“这么练有什么好处吗？”

赵梓恆道：“当然有好处了，肌肉变大的原理就是通过锻炼不断撕裂它，然后给它时间修復，每次只练一个部位，就能让撕裂更加彻底，至少五天一个循环，也能让修復的时间更加充裕。”

赵梓恆不愧是庐州本地人。

零六年国內健身行业还不算太普及，像宜城那种小城市，整个城市估计也就两三家健身房，而且价格门槛都不低，普通人根本连进都进不去。

可省会居民赵梓恆却对这些新兴事物表现的非常熟悉。

內胚体质，健身圣体，五分化训练……各种专用名词张口就来。

眼看就连张弛这个富二代都对健身似乎不是很了解，赵梓恆就聊的更起劲了。

“弛哥我和你说，你多练胸和肩膀肯定没错，进健身房就练臥推和坐姿推肩，重量能用多大就多大，酸就是肌肉撕裂了，痛就是在长肌肉了！”

王庆有些奇怪道：“把肌肉练那么大干什么？”