第11章 ：东阳平的日常训练（2/2）

他几乎不需要闹钟——二十年来养成的生物钟精確得像原子钟。

简单洗漱后，他换上特製的训练服。

这种服装使用高强度纤维製成，能承受他训练时肌肉的急剧膨胀而不会撕裂。

首先，晨跑。

不是普通的慢跑。

东阳平出门时，天还没完全亮。他沿著居民区的小路开始加速，速度越来越快。

五分钟后，他的速度已经达到每小时四十公里——这已经是世界级短跑运动员的极限速度。

但他不是在衝刺，而是在长跑。

呼吸平稳，步伐均匀，每一步踏在地面上都发出沉闷的响声，脚下的水泥路面微微震动。

跑过一片空地时，几只早起的乌鸦被惊飞。

它们在空中盘旋，发出刺耳的叫声，却不敢靠近东阳平——那是生物本能对顶级掠食者的恐惧。

一小时，五十公里。

东阳平回到住处时，身上只有一层薄汗。

这种强度的有氧运动对他来说，只是热身。

真正的训练现在才开始。

上午七点，田中带著第一批物资抵达。

不是食物，而是训练器械。

六个壮汉利用叉车，从货车上卸下一个个特製的金属箱。

“少爷，你几个月前定製的东西到货了。”

田中打开其中一个箱子，里面是哑铃片——但不是普通的铁片，而是泛著暗灰色金属光泽的特种合金钨钢。

每一片的厚度都超过30厘米，直径达到了恐怖的1米多，堪比小型钢卷。

“单个重量，”田中擦了擦汗，“五百公斤。”

东阳平拿起一片，在手中掂了掂。

重量感十足，但对他来说，刚刚好。

“槓铃杆呢？”

“在这里。”

田中打开另一个长条形的箱子。

里面是一根长约两米、直径十厘米的金属杆。

甚至都可以说是金属柱子。

通体漆黑，表面有防滑纹路。

“同样是特种合金，由於长度的原因，最大承重建议为百吨。”

田中介绍道：“製造商说，这是他们能做出来的极限了。再重的话，就只能继续加粗了……”

“够了，这已经够粗了，再粗也拿不了了。”东阳平满意地点点头。

他拿起槓铃杆，双手握住，隨意挥动了几下。

破空声尖锐得刺耳。

“安装吧。”

接下来的一个小时，工人们在院落一角搭建起一个简易但极其坚固的训练区。

地面铺上了五层加厚的特殊减震垫，墙上安装了特製的支架，用於放置槓铃片。

窗户玻璃全部换成了防弹级別——不是防子弹，是防东阳平训练时可能產生的衝击波。

上午九点，一切准备就绪。

东阳平开始了真正的力量训练。

他首先装上了四个哑铃片——左右各两个，总重两吨。

深蹲。

没有热身组，直接上最大重量。

东阳平將槓铃扛在肩上，双腿分开与肩同宽，缓缓下蹲。

动作標准得像是教科书。

肌肉在训练服下賁张，每一根纤维都在发力，血管如虬龙般在皮肤下游走。

“一、二、三……”

他数著数，每组二十次。

做完三组深蹲后，他增加到六个哑铃片——三吨。

然后是硬拉。

同样从两吨开始，逐渐增加到四吨。

每完成一组，他都会短暂休息三十秒，然后继续。

房间里迴荡著金属摩擦的声音，以及东阳平沉重的呼吸声——不是疲惫，而是身体在极限状態下本能的反应。