第125章 拳击队（2/2）

“力量有了，现在要加强防御的锻炼。”姜阳对许科说道。

许科点了点头，表示一切听从姜阳的安排。

姜阳又拿出许科的体能测试表，研究了一下许科的各项数据，最后对许科说道：“你现在的体重，我觉得应该再增重10kg，这样能提升自己的抗击打能力。”

“这样体型会不会显得太健硕？”许科皱著眉头问道，可不想把自己锻炼成一个健硕的肌肉男。

“以你现在的身高，再增加 10kg，外形看起来依然是匀称的。”姜阳回道。

“那一切听从姜叔的安排吧。”许科对姜阳回道。

姜阳表示，会儘快为许科制定一个专门针对他身体素质的训练计划，同时也会为他制定专门的增肌食谱。

第一天没有训练计划，大家只是见个面而已。

姜阳便先让许科回去了。

正好今天也是许科和王海他们成立的乐队首演的时间，他也想早点回去做准备。

许科便告辞回家。

出了体育中心，拦了辆计程车。

回家的时候正好是下午两点多钟。

进了公寓，看到王海他们早已將键盘、架子鼓等乐器摆放完毕，此时，三人正在排练晚上演出的曲目。

宋琳充当灯光师，为三人打光。

孙铭则当起了镜头运镜，负责直播时的各种镜头切换。

许科看著大屏幕上展现出来的演出效果，与那些大歌星的演唱会相比，也並不逊色多少。

见到许科回来，王海他们兴奋地打著招呼：“许哥，新年好呀！”

“新年好！”

许科看著重新布置了一番的直播舞台笑道：“这演播舞台布置得很专业啊！”

“这是陈总指示的。”

孙铭走过来，笑著解释道：“我们要走精品路线，为以后线下的演唱会做铺垫。

对了，你今天怎么回来这么早？”

“下午拳击队没有训练计划，所以提前回来了。”许科解释道。

“许哥，你回来的正好，我们把晚上要演出的曲目排练一下。”王海对许科说道。

许科点了点头，走到键盘前坐下了。

作为一个乐器新手，许科自然没办法与王海他们相比，默契度就更不用说了。

王海他们在一起多年，许科才加入他们，连一天时间都不到。

所以在第一首曲子的排练上很不顺利，而且原因都出在许科身上。

这也是很正常的现象，王海他们耐心地为许科讲解这个键盘的操作以及切入的时间。

许科默默听著，然后意识內敛识海中的“职业天书”打开了。

他先前没有急著提升体质，就是为了把属性点存起来，预防自己在乐器上的短板。

经过大半天的积累，天书又能再升一级。

悄悄的点击升级，职业天书升到了 1星 39级，属性点也增加了两点，加上先前积攒的 10点，许科现在一共有 12点属性点了。