第60章 健身（1/2）

陆羽的父亲跟他聊了很多，主要是一些日常上的嘮叨，然后做父母的关心。

掛断电话后，陆羽有一种说不出的落寞感。

刚才还听著的亲切的声音，此时仿佛很久没听到一样。

张老师居然去世了......

今天晚上的他似乎对cs没有之前那般狂热了，打了八把后就潦草结束。

隨后躺在舒服的大床上，翻来覆去，最后昏昏沉沉地睡去。

第二天醒来后的陆羽，发现此时的时间已经是十点多了。

没有了紧张的训练，一天的时间变得非常鬆弛。

和浪哥几人匯合后吃了早饭，陆羽第一次喝到混合了新鲜石榴汁、玛卡粉、螺旋藻的超级果蔬汁。

他突然对於生活有了新的感悟。

“浪哥，这里肯定有健身房吧！”

“当然！”

“难道你想去健身？”

“对。”

浪哥有些惊讶地看著陆羽，“羽神，你终於想通了？”

“那段时间备赛期你整天抱著那个游戏，我都觉得你要走火入魔了！確实，趁著现在度假休息，你好好体验一下生活！”

健身房一进去，陆羽就闻到了空气中残留的淡淡的消毒水味。

巨大的落地窗外，波斯湾的海面泛著金色的晨光。

陆羽看了一下周围的环境，除了远处有一个特別高大的长髮欧美男子在跑步机上匀速慢跑，其他地方几乎空著。

番茄和陈皮老师他们並没有跟来，浪哥给他们开放了权限，他们可以自由体验，就自己去玩了。

陆羽身上的运动套装还是酒店提供的，灰色的新t恤，还有运动短裤。

酒店里的气温非常適合穿短袖，不潮湿也不闷热。

“就这儿了，人少，清静。”孟浪从架子上抽了两条白毛巾，扔了一条给陆羽。

浪哥带著陆羽简单地热身了一会儿，大概就十分钟。

隨后两人上了跑步机，浪哥说道：“先试试这个，慢慢来，找找感觉。”

“嗯，不错。然后看看风景，看看窗外，你看这海啊，多好。”

陆羽尝试著鬆开一只手，接著是另一只，身体渐渐放鬆，步態也自然了些。两人並排，一个慢跑，一个快走，一时都没说话。

大概又过了十几分钟，孟浪第一个下来。

他是快速跑，十几分钟已经跑了两公里多了。

“差不多了，今天有氧差不多了，我擼擼铁。”

浪哥来到臥推架前，陆羽第一次看到他的肌肉居然这么大块。

没来杜拜之前，大家都穿著比较厚的衣服，看不出来。

现在他才知道浪哥其实一直有训练痕跡。

孟浪坐到臥推架上，重量加到50kg，先来了一段简单的热身，动作不快，但是很稳，可以看到他的发力轨跡。

这样简单来了几组之后，孟浪又將重量加到了60kg。

此时的陆羽也从跑步机上下来了。

“我也来试试这个。”

浪哥见陆羽对臥推架感兴趣，立刻停下了自己的动作，“好啊，不过你第一次，量力而行，em......空杆上吧。”

“空杆？”

“对，就是什么都不加。”

“啊？那不是太轻了？”