第七十五章 现在他们已经准备好，在罗马尼亚大干一场了（2/2）

可笑，现在一个诺大的国家田径队总教练带出过破世界纪录运动员的人。

竟然也不知道怎么吃的好。

这简直是这个时代最大的冷笑话。

“不过吃的挺讲究，嗯，真的很讲究。”

年纪最大的邹振先，也开了口。

因为这样的吃法，吃多少，甚至每天都要按照体重来进行吃和配比。

尤其是最近这一周，吃多少东西，更是要精准到用计量器来称。

这简直是不敢想的东西。

甚至他觉得这是不是太花里胡哨了。

可是他自己也不是没感觉，自己一天天身体的状態的变化。

自己看著镜子里自己气色的变化。

再加上袁国强在一边几乎是一边倒的支持韩拓。

他也只能压下心中的疑惑。

这话点醒了黄建。

他瞬间反应过来，这些年国內体育经费紧张，运动员的饮食从来说不上什么科学配比，不过是管饱而已。

顿顿以主食为主，荤腥少见，蛋白质，钙，维生素这些运动所需的营养素更是常年不足。

他也不是没在一些参考文件上看过人家怎么吃，但总觉得吃东西这个还是次要的，最主要的还是训练。

运动员嘛。

训练和技战术才是最重要的。

吃的太好，或者天天研究怎么吃，在这个时代，更像是会被人拿出来喷。

说自己太物质享受。

浪费大傢伙的钱。

所以。

朱建化他们这些运动员，其实吧，就是常年在营养亏空，身体亏空的状態下扛著高强度训练。

拼著一股劲在比赛。

看似能出成绩，实则身体早已被掏空。

那点成绩不过是硬撑著换来的。

年轻的时候身体机能顶著还行。

稍微年纪大了就不行了。这也是为什么眼下国內田径被欧美惯称有23岁原则。

就是说亚洲运动员23岁就开始进入了田径下滑期。

那个时候还真以为是自己人种不行，底子不行呢，事实上哪有这么复杂。

这些所谓的差异远远比不上真正科学训练，科学恢復，科学吃，喝，睡。

带来的效果要好。

而这一个月，跟著韩拓的几人，吃的是精准配比的科学营养餐。

牛排，鸡蛋，牛奶管够，蔬菜水果，坚果杂粮样样不少。

蛋白质，碳水，维生素，鱼油，矿物质按训练需求精准搭配。

再加上韩拓根据每个人的项目特点调整的钙补充方案，日日足量供给。

这些常年处於营养匱乏状態的身体。

一旦得到足量且科学的营养补充，便如久旱逢甘霖。

疯狂地汲取著养分。

一点点填补此前的亏空。

褪去因营养不足带来的憔悴与疲態。

慢慢恢復到运动员本该有的，真正的身体巔峰状態。

眼前这副模样，就从来不是突然变得强壮。

只是他们终於摆脱了常年的营养亏空。

活成了一个顶尖运动员该有的样子。

黄建看著场內气色极佳的几个年轻人，又看了看身旁神色淡然的韩拓，心底那点对这个年轻副总教练的信任，又增加了几分。

他终於明白一点。

韩拓口中的科学训练，从来都不是一句空话，从营养补给开始，便已经甩开了国內过往的老路子。

或许不是理解太深。

但起码这一个种子。

已经种下了。

“那为什么要来这么早呢。”

“也太早了一点吧。”

“小韩。”

面对疑惑，韩拓回答的精准简练。

“提前一周来，一是让他们適应这边的气候，时差。二是借著这边的场地，把调整好的状態磨得更稳。”

“现在的他们，才是真正能拼的状態。”

“我可以保证，眼下他们都已经做好了准备。”

韩拓，眼神藏锋不露，却充满著散发而出的自信。

“准备好。”

“在布加勒斯特。”

“战斗一场了。”