第27章 刺头1.0(2/2)
布鲁克斯指了指两个並排靠在门口的更衣柜,酸溜溜地对杨坚道:“管理层还真看好你啊,即便人还没到,最好的位置依然留给你!”
杨坚笑著摇头,麻利地换好装备,便和布鲁克斯回到训练场。
以他的天赋和实力,在夏联队伍中占据更衣室最好的位置不是理所应当的吗?锡伯杜就算再严厉,对nba更衣室的潜规则还是默许的,不然怎么能突出球队里每个球员的地位?
最大牌球星自然是占据最好的位置!
......
当杨坚和布鲁克斯重新回到训练场时,锡伯杜正在指导约翰·华莱士和沃尔特·麦卡蒂、唐泰·琼斯三位首轮锋线球员做挡拆防守专项训练。
“面对挡拆时,必须优先挤过挡拆,若是被挡住了,立刻快速绕前,绝不轻易换防,听明白了吗?”
锡伯杜没有解释为什么要优先挤开挡拆,而是让三个新秀轮流上前模擬训练。
眼角余光瞥见杨坚和布鲁克斯出现在场边,锡伯杜大手一挥:“斯科特,你带约瑟夫先做热身训练。记住,动作一定要標准,速度也得保持,漏做一次加跑10米,明白吗?”
布鲁克斯点头应是。
他已经31岁,在这个年代属於老將,离退役不远了。能得到这份轻鬆的工作,而不是和一群二十来岁的年轻人做基础训练,老胳膊老腿的他自然乐得如此。
“菜鸟,跟我来吧!”
布鲁克斯將杨坚带到另一边,先把热身內容给杨坚讲一遍:“我给你示范一下,先做2组30米高抬腿跑,再做两组20米侧滑步,紧接著是2组30米交叉步跑。之后是膝关节、髖关节动態拉伸,最后是50次单手拋接球。这一切必须在10分钟內完成,否则就要加罚,知道吗?”
杨坚点了点头,这些热身动作他之前在训练营的时候每次都做,只不过时间卡得没现在这么严。
待布鲁克斯演示完,他便按顺序一一热身,在锡伯杜规定的时间內完成第一阶段的热身。
隨后,布鲁克斯又带著杨坚做防守姿態定型训练。
“降低重心,双臂张开干扰,脚步要紧贴进攻球员!”布鲁克斯先讲解一遍,从地上捡起一颗球扔给杨坚:“你持球突破,看看我是怎么做的。”
然而,听了布鲁克斯的话,杨坚却露出“伙计,你在逗我?”的表情。
没办法,布鲁克斯身高才1米8出头,体重75公斤左右,就这傢伙还想防守自己?
开什么国际玩笑!
布鲁克斯见杨坚质疑,也不解释:“你按我说的做就行!”
好嘛。
杨坚接过布鲁克斯扔过来的篮球,在对方向自己扑过来的瞬间,直接原地干拔,抬手就是一记三分。
“唰!”
篮球空心入网,布鲁克斯则僵在原地,呆呆地看著向自己摊手的杨坚。