第61章独自训练（1/2）

叶嵐准备热身，高抬腿，后踢腿，腹股沟拉伸，每一个动作都做，做到细微到极致才停下，

很快，肌肉產生的轻微的撕裂感显现，汗水也从髮际线上渗出。

在这个没有任何目光注视的荒郊野岭里，他只要少做一个深蹲，或者少跑一组折返跑，这世界依然运转，没有任何变化。

但叶嵐並没有，他盯著手腕上的电子表，在默默给自己计时。

眼神就像是一位严厉的教官。

“归零。”

“开始。”

第一组训练开始：带球绕桩。

这时候那几个塑料瓶作用就出来了，皮球在凹凸不平的地面上跳动，轨跡有些诡异。

叶嵐的脚腕灵活的抖动，像磁铁般吸住球。

变向，加速，急停。

如果是以前，他会顺势利用这个急停晃开空间，然后直接起脚射门或者传出极具威胁的长传。

这是他的本能，但这次在晃开空间的瞬间，叶嵐硬生生停下了脚步。

他並没有选择那条最舒服的传球路线，而是强迫自己把球重新扣了回来，背对著球门，用身体死死护住球。

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“我要做出改变。”

要是有人行道过，肯定会笑掉大牙，他在干什么？他在和空气做博弈吗？

叶嵐在模擬著昨天那个死局：如果他突破了，身后的队友能跟上吗？如果他射门了，如果没进球，第二次触球能接上吗？

他放弃了那个最优解，在原地多踩了两脚，仿佛在等待一个根本不存在的队友跟上来填补空档。

动作变得缓慢拖沓，甚至有些丑陋，但这才是他今天要练习的风向標。

叶嵐重新摆了下水瓶的位置，这次更加刁钻，他这次模擬的是防线被打穿后的极端劣势。

规则设定：

1.只能用逆足（左脚）处理球权。

2.触球不得超过两次。

3.假设身后没有人为你兜底。

训练开始，他把球踢向那堵水泥墙。

“砰！”

反弹球很不规则，带著旋转飞向他左侧。

按照习惯，叶嵐此时应该用右脚外脚背卸下球，然后转身，

但现在他强迫自己伸出左脚，用非惯性脚的触感总是差了一些，球停大了半米。

“该死。”叶嵐低声骂了句，立刻开始回追。

他第一时间向后衝刺，並没有向前跑，叶嵐在模擬那个不存在的后腰现在失位了，必须先把自己变成那个追球的后腰。

追上球之后迅速转身，然后把皮球大脚解围出危险区域，而不是像昨天那样，想著怎么把这个失误变成一次反击的机会。

叶嵐一次又一次重复同一个动作，直到自己精疲力尽，体力所剩无几才停下。

踢墙，反弹，回追，解围。

踢墙，反弹，补位，横传。

他在这个空旷的场地內，扮演一个修补匠的角色。