第3章 精进可视，秘药（1/2）

黄老领著苍练，来到一处安静的空地。

这里的地面是夯实的泥土，踩上去结实而沉稳。

顾国龙也跟了过来，但他很有分寸，在几十步开外的一棵树下站定，既不靠近，也不远离。

“少爷，武道万变不离其宗，根基在於一个『力』字。”黄老清了清嗓子，神情变得严肃起来，“寻常人练力，用的是死力，是蛮力。而我们武人要练的，是『整劲』。”

他伸出唯一的手，比划著名解释道：“所谓整劲，就是脚生根，腰发力，肩传劲，拳出锋。全身的筋骨要像一条鞭子，力从地起，节节贯通，最后才能打出那一下脆响。而要找到这种感觉，第一步，便是站桩。”

说著，他双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，单臂在胸前环抱，摆出了一个最基础的马步桩。

“这叫浑圆桩。您先別管別的，就照我这个姿势站。站久了，身体自然会酸、麻、胀、痛，等到哪天，您感觉脚下像是生了根，双手之间仿佛抱著一个滚烫的火球，浑身气血蒸腾，那便是找到『桩感』了。桩感一至，筋骨力传导的链条，才算初步打通。”

苍练点了点头，依著黄老的姿势，將双脚分开，膝盖微屈，双手在胸前虚抱，摆开了架势。

他开始尝试。

起初，他刻意將重心压在脚跟，想著“站如松”，要让根基稳如泰山。

可站了片刻，只觉得双腿肌肉僵硬，上半身反而轻飘飘的，仿佛头重脚轻，隨时会向后倒去。

不对。

他调整姿势，將重心前移，试图用脚掌死死抠住地面，像树根一样扎进土里。

这下倒是不怕后倒了，但膝盖的压力陡增，小腿肌肉迅速开始酸痛、颤抖，整个人像一张拉满的弓，紧绷得快要断裂。

也不对。

他又试著收紧腰腹，將丹田內吸，想著“气沉丹田”。

可这一收，呼吸反而变得急促不畅，胸口发闷，仿佛被什么东西堵住了。

他再试著放鬆肩膀，让双臂彻底垂下，可这样一松，整个人的架子就散了，成了软塌塌的一摊泥，毫无力道可言。

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苍练皱眉，明明感觉站桩的架势与黄老的已经一模一样了，但就是找不到那所谓的“桩感”。

时间也是一点一点过去。

一次次的尝试，一次次的失败。

他开始不再刻意去想重心在哪，不再强求肌肉如何发力，不再纠结於呼吸的深浅。

他只是放空了大脑，將身体完全交给了本能，突然身上有了一股“松而不懈，沉而不僵”的意蕴。

就在这一瞬间，奇蹟发生了。

他感觉全身的重量仿佛瞬间“卸”了下去，不再是压在某个部位，而是均匀地透过双脚，沉入了脚下的大地。

一直紧绷的腰背自然而然地挺直了，他感觉身体里某条无形的线被接上了。

双臂之间，原本空无一物，此刻却像是真的抱了一个无形的、温热的气球，一股若有若无的连绵之力，在双手之间流转。

也就在这时，眼前突然光芒一闪！

【命格】：精进可视

【功法】：浑圆桩（入门）

【熟练度】：1/100

苍练心中大喜！