第1章 百米短跑:一战成名全校知!(2/2)
天色刚亮,高洋已经绕著操场跑了整整十圈。
看了一下时间,他六点十分钟开始跑的,现在已经六点半了!
十圈不过四公里,他竟然整整跑了二十分钟!
“太弱了!太弱了!这副身体实在是太弱了!”
高洋嘴里呢喃著,不过脸上却是写满了兴奋!
这才是重生而来开启训练的第一天,这副身体虽然弱,但是却活力四射!
前世他二十岁才开始系统化训练,虽然他天赋好,但是明显错过了训练的最佳时期。
那个时候他就时常懊恼,如果自己能在高中时期就开始系统化的训练,说不定能在这个赛道上夺得更高的名次!
现在,得偿所愿!
十圈跑下来,高洋感觉自己全身的细胞都被调动了起来!
高抬腿,波比跳,登山爬,三个动作为一组。
每个动作一分钟,三个动作在四分钟之內完成!
组间休息半分钟,连著做五组!
这是一套高效能的心肺训练动作,现在的高洋,五组做下来也累的不轻啊!
“爽啊!”
从六点十分到七点钟,高洋自己给自己高强度训练了五十分钟!
高一的早读课是七点半到八点。
高洋拿著换洗的衣服去了卫生间换了一套乾净的衣服,他一会还要去上早读课。
虽然已经下定决心要在短跑这条路上发展下去,但是高洋觉得,自己的学业同样不能放弃!
他昨天晚上想了很多事情,有一件事他觉得是现阶段特別重要的!
昨天他跟自己老妈说到如果自己能在全国中学生运动会上取得骄人的好成绩的话,很有可能会被特招到清华北大!
一开始他只是用这个来当劝说自己老妈的理由。
但是后来,高洋觉得这或许还真有可能成为现实!
清华北大啊!
那毕竟是国內两所最顶尖的学府,如果有机会的话,谁不想去那里上学呢?
学歷重不重要?
学歷当然重要!
要不然,当初大姚从nba退役之后为什么要去魔都交通大学上学?
国內外很多运动员,在退役之后都会选择去高等学府继续学习深造。
不管是为了什么,但都说明了一件事,学歷很重要!
读大学是父辈寄托在自己身上的希望,同时也是自己走向世界的一方跳板!
自己前世考的只是一所三流大学,如果有机会,他確实也希望能去清华北大这样的高等学府学习深造自己!
刚到教室门口,高洋就看到了站在楼道上的体育老师李东。
李东昨天晚上回去想了一夜,他觉得高洋绝对是个难得一见的好苗子,不练短跑绝对属於浪费!
学习固然重要,但是出人头地的方法可不只是学习这一种!
“李老师好!”
高洋从来没有恃才傲物,再者说,他是学生,尊师重道是应该的!
“高洋,你来了!怎么样,你跟家里人商量的怎么样?”
李东听到高洋的声音,转过头来看著高洋很是真挚的问道。
“我家里同意了!”
高洋不置可否的点了点头。
“真的?太好了!”
李东就害怕高洋家里人不同意,毕竟在大多数家长眼中,学体育就是不务正业!
“李老师,我想今天就开始训练!”
“今天就开始训练?”
李东看著高洋,稍微愣了愣神。
“嗯,我刚才已经去操场跑了十圈外加一些心肺训练。”
高洋嘴角微微上扬,“我听说咱们县马上会举办第一届全县中学生运动会,咱们学校提前开运动会也是为了选拔运动员去参加县里的比赛!”
“嗯!是的!”
李东点了点头笑著说道,“由於是县里举办的第一届中学生运动会,我们学校方面也很重视。”
“我需要这个机会,而且我需要跑的更快才行!所以,训练,刻不容缓!”
高洋能这么想,李东自然很开心。
“那行,那咱们以后就下午放学后在操场集合?”
“好!”
高洋点头应了一声。
…………
高洋要跟李东练短跑的消息也是不脛而走。
“高洋,听说你已经决定学体育了?”
“高洋,你成绩还可以啊!你怎么想的,怎么想著当体育特长生啊?”
“高洋,你跑的很快!我觉得你以后肯定能成为国家队运动员的!”
课间活动期间,班长陈瑾伊也是来到高洋这边,她看著高洋,抿了抿嘴,红著脸鼓励了一句。
其实,高洋要走体育特长生这件事,在很多人看来都不能理解高洋的想法!
高洋的成绩不说很好但也不是很差,只要努努力,大学肯定能考上啊!
但陈瑾伊却很支持高洋!
她觉得高洋既然在短跑运动上有天赋,那就不应该浪费天赋!
“谢谢!”
高洋抬头看著陈瑾伊,微微一笑说了声谢谢。
“哈哈,我还等著你校运会拿了奖金请我吃火锅呢!你可別忘了啊!”
陈瑾伊看著高洋笑著说道。
“好!”
高洋嘿嘿一笑应了一声。
………
高洋要训练短跑这件事他的班主任何伟也知道了,他第一时间就把高洋叫到办公室谈话去了。
不过何伟是那种比较开明的老师,当他得知高洋百米竟然能跑出11.30秒的成绩,他也是愣了愣神,隨即看著高洋问道,“这个成绩应该算是很不错了吧?”
“李老师说已经达到国家二级运动员的標准了。”
“嗯,厉害。”
何伟也被震惊到了,他看著高洋说道,“既然你已经下定决心要练短跑,而且你天赋这么好,我也就不劝你了!不过,你记著,不管做什么事,都离不开坚持两个字!”
“嗯,谢谢何老师教诲!”
“你先回教室吧,你的事情我清楚了。”
“好!”
………
下午放学,高洋如约来到学校操场这边。
李东都已经在这里等候多时了!
“李老师,让你久等了!”
高洋已经换好了运动服,手里拎著一双钉鞋,走到李东面前说道。
“没事,你先热热身,一会我再给你测试一下。”
“好!”
高洋点了点头,隨即也是把关节都活动了一下。
“看著挺专业啊!你以前学过?”
李东看著正在热身的高洋隨口问了一句
“没有,不过我在电视上看过这类节目,当时记下了,现在就跟著做唄!”
高洋笑呵呵的说了一句。
他总不能跟李东说自己其实是重生而来,这种动作他上辈子几乎每天都要训练吧?
就算他真的这么说,李东也不可能相信啊!
五分钟的热身,高洋感觉已经全身肌肉都放开了,很舒服!
“钉鞋你自己买的?”
“嗯,昨天晚上我爸带我去买的!”
“那你可得好好训练,不要让你爸妈失望啊!”
李东看著高洋语重心长的说道。
“会的!我活动开了,咱们开始吧!”
“好!”
李东也是很期待高洋能再次给他带来惊喜。
毕竟昨天高洋可没今天准备的这么齐全啊!
李东也请了自己同事过来给高洋打发令枪,一切准备就绪!
发令枪响!
高洋直接弹射起步!
站在一旁的方磊,也就是李东的同事,看到高洋起步的速度也是不由得为之一振!
“好快!这反应速度,也太快了吧!”
起步的三十米,那是高洋的天下!
前世,高洋號称三十米无敌,主要也是因为他的起步反应速度在全球都能稳进前三!
现在国內主流的跑步姿势是脚尖先著地,但是未来十多年,通过跟欧美那边的交流经验,高洋则是选择了他们那种脚掌著地的方法!
这种跑法更適合在后程发力!
操场上,高洋全程保持自己的身体微微前倾,步幅不大,但是频率却特別的快!
三十米一过,高洋直接昂起了头!
毕竟短跑是无氧运动,如果一直低著头,大脑会因为供氧不足而失去平衡!
五十米!
六十米!
高洋的速度比之前肯定是要减慢了一些的,不过看起来还是很快!
方磊看著一骑绝尘的高洋也是不由得羡慕的呢喃了一句,“李东这傢伙,运气还真是好啊!这真的是捡到宝了啊!”
八十米!
九十米!
最后十米!
高洋咬著牙衝过终点之后也是顺延著又跑了二十多米才停下来。
李东看著自己的秒表,脸上的表情也是异常兴奋!
11.10秒!
比昨天竟然快了整整0.20秒!
“这就是天赋啊!”
李东也是不由得感嘆了一句,要知道如果能跑到10.93秒就能达到国家一级运动员的標准了!
高洋虽然距离这个標准还差的远,但要知道他才十五岁啊!
身体还没完全长开不说,最关键的是,他之前也没经歷过系统化训练啊!
凭著身体天赋就能跑到11.10秒的成绩,说实话,只要高洋肯努力,未来几乎是必进国家队!
“老师,怎么样?我觉得好像比昨天要稍微快了那么一丟丟。”
高洋走到李东身边,微微喘著气说道,“老师,我感觉我的爆发力有些跟不上,后程三十米加速的时候,感觉有些吃力……”
李东看著高洋,脸上露出兴奋的笑容出来,“確实比昨天稍微快了一点,11.10秒,你这个成绩,再快一点的话,都能达到国家一级运动员的標准了!至於爆发力的问题,你也不要著急,你才开始训练,而且你身体还没长开呢,力量训练可以做,但不能多做……”
方磊这边也一路小跑过来,他看著高洋的眼神也是相当的炙热,毫不吝嗇自己的讚美之词,“高洋,你真是我见过所有人当中天赋最好的,简直活脱脱的就是一头人形猎豹啊!”
人形猎豹!
这个词语对於一个短跑运动员来说,绝对是一个相当高的讚美之词了!
“方老师,过誉了……”
被人这么夸,高洋都有些不太好意思了。
“小伙子不错,继续努力!爭取进入国家队为国爭光!”
………
日復一日,连著四个星期,高洋每天早晨都会在六点钟到学校操场上跑十圈。
从一开始二十分钟才能跑完十圈,到现在,他十五分钟就能跑完十圈。
下午放学后他就会第一时间来操场找李东训练。
一段时间的训练,效果自然是不言而喻的。
而且由於最近科学合理的训练加饮食,高洋明显感觉自己身体进入发育高峰期了!
一个月的时间,他的裸身高竟然又增高了三公分,穿上鞋的话,他现在已经有181公分了!
周末的时候,李东也是带著高洋去到省城的市一院去做了一系列的体检测试。
根据骨龄测试分析的结果也是精准预测到高洋的身高能长到185公分!
说实话,看到预测结果的时候,李东也是嚇了一跳,隨即更是欣喜若狂!
“高洋,你这身体天赋,绝对是老天爷餵饭吃啊!185公分啊!有这身高,你身上的唯一短板就被补全了啊!”
李东確实很兴奋,如果说之前他希望高洋能进入国家队,那么现在,他已经开始期望高洋能在国际赛事中取得骄人成绩了!
一个月的训练,高洋整个人明显要比之前壮实很多。
虽然这一个月来风吹日晒的,但奇怪的是,高洋的皮肤反而一点儿都没有晒黑!
“高洋,明天有没有信心?”
高洋刚结束今天的训练,班长陈瑾伊背著书包,手里拿著一瓶矿泉水走到高洋面前。
她一边把水递给高洋,一边也是微微一笑,小声的问了一句。
“班长放心,明天看我表现!”
校运动会而已,高洋还没放在心上。
他不仅要拿高一年级第一,而且还要打破校运会的百米短跑纪录!
当然不止是一百米,他还报名参加了二百米跟四百米的比赛!
虽然高洋基本上把所有的精力放在百米短跑这个项目上,但毕竟同属於短跑项目的二百米跟四百米,他每天都会抽时间训练一下的!
前世他同样也参加过二百米跟四百米的国际赛事,虽然成绩不如一百米那么好,但世界排名也在前五十的!
“加油啊!”
陈瑾伊看著高洋,脸上的腮红看上去也是相当青涩。
“嗯!谢谢!我会的!”
面对班长陈瑾伊的鼓励,高洋也是信心满满。
这些天高洋训练的时候,陈瑾伊只要有时间就会过来给高洋充当拉拉队。
除了加油打气,陈瑾伊还会及时把水送到高洋手中。
重生而来的高洋,怎么可能不明白陈瑾伊这小丫头对自己有想法。
不过明白归明白,高洋也知道现在这个时间段不適合谈情说爱。
就算自己对陈瑾伊也有好感,但他也明白,这种事,还是等长大了以后再说吧!
………
等二天是周五,为期三天的校运动会正式开始!
最近一个月,高洋的名声在整个寿春中学都传开了。
很多人都知道高一年级有一个男生,百米短跑能稳稳跑进十二秒內!
要知道,就算是那些体育生,百米短跑能稳定跑进十二秒內的都不多!
开幕式上,校长李勇光致词结束之后,运动会也是正式开始了。
百米短跑是校运动会热度最高的一项比赛,而且正好趁著校领导都在这里,负责人也是很懂,直接把百米短跑的预赛安排在第一位!
由於这次校运会是为了选拔更高更快更强的选手去参加县里举办的县中学生运动会,所以这一次並没有按照年级去比赛。
高中三个年级一共四十八个班,每班报名参加百米短跑的选手有两位,一共九十六位选手参加百米短跑比赛!
预选赛八人一组,每组前两名晋级淘汰赛。
九十六位选手,一共分为十二组,也就是说有二十四人晋级淘汰赛!
淘汰赛依旧是八人一组,但是取所有人当中成绩最好的八人晋级决赛!
高洋抽籤是12號,也就是预选赛第二组!
观礼台上,体育处主任曹阳站在校长李勇光身边说道,“校长,咱们学校高一年级最近选拔出一位短跑天赋极佳的学生,如果不出意外的话,这次百米短跑第一名就是他了!”
“高一学生?这届高一才十五六岁吧?”
李勇光笑呵呵的说道,“这次可是有不少高二高三的体育生参加比赛,你对他这么有信心?”
“校长,如果你知道他现在已经能稳定跑进11.30秒的话,你会跟我一样!”
“高一学生?他能跑到11.30秒??”
李勇光愣住了!
他虽然不是专业的,但是他当了这么多年校长,多少还是懂一点的!
百米短跑能跑进十二秒內,那几乎都是国家二级运动员水平了啊!
“咱们校运动会的纪录是多少来著?”
“11.88秒……好多年前的数据了啊!”
曹阳满脸期盼,他之前看过高洋的训练成绩,说实话,他是直接被震惊到了!
“他预选赛在第几组?”
校长李勇光直接就来了兴趣,看著身边的体育处主任曹阳问了一声。
“我去问一下。”
曹阳直接打电话给李东,李东这边看到是主任的电话也没敢犹豫,赶紧接通了电话。
“你那个学生,高洋,他预选赛是多少號,在第几组?”
“12號,预选赛第二组!”
李东今天虽然忙,但是他也是特別关注了高洋。
“好,比赛一会就开始了,就不打扰你你!”
曹阳掛断电话,直接就跟校长李勇光说道,“他是12號,预选赛第二组,马上比赛就开始了!”
本来嘛,李勇光致词结束就准备走了,现在知道了高洋的存在之后,他也是想看完高洋的表现再走!
预选赛很快开始。
现在的气氛瞬间达到了高潮!
操场周围站满了各个班级的拉拉队,隨时准备为自己班里的参赛选手加油助威!
高一四班的拉拉队队长就是班长陈瑾伊,她得知高洋是12號,预选赛第二组之后,也是开始组织拉拉队成员站好了位置!
预选赛第一组比赛结束,第一12.88秒跟第二13.03秒的两位选手晋级淘汰赛!
预选赛第一组跑完,第二组的参赛选手已经热身结束了!
高洋是12號,排在第4號跑道。
虽然只是校运会的预选赛,但是不得不说,这是高洋重生之后第一场比较正式的比赛!
高洋下蹲身子,手掌贴在起跑线上,注意力也是十分集中!
发令枪响起!
高洋像是一头正在捕食的猎豹一样直接躥了出去!
起跑反应速度要比其他人快很多,前面三十米的距离高洋就直接拉开了第二名至少三米的距离!
而这,才刚开始!
“臥槽!好快!!”
“这组跑第一的那个人也太快了吧?”
“他好像就是高洋,那个高一的学弟!”
一瞬间在场的所有人都被震撼到了,纷纷在私底下议论著。
班长陈瑾伊跟她的拉拉队成员也是齐声吶喊,“高洋,加油!高洋,加油!高洋,加油!”
观礼台上,校长李勇光看著高洋一骑绝尘也是不由得若有所思起来。
五十米,高洋至少甩了第二名六米的距离!
八十米,九十米,当高洋衝过终点又继续缓衝了十多米距离的时候,同组的第二名才刚衝过终点!
嘶!
一时间,全场都不由自主的吶喊起来!
“高洋!高洋!!高洋!!!”
一战成名全校知!