第148章 练炁（1/2）

吕阳压低声音：

“我准备试试练炁。你要不要一起？”

沈昭月愣了一下，隨即摇头：

“我说过，我用刀，不练这个。”

吕阳挠了挠头：

“那你练的刀法，是什么路数？总不可能比修仙之法还要厉害吧！”

沈昭月没有说话。

叶清风忽然开口：

“学武都有什么境界？”

他看向沈昭月，目光平静。

沈昭月愣了一下，隨即答道：

“武道修行，共分七境。”

她顿了顿，缓缓道来：

“第一境，练皮。皮膜坚韧，寻常刀剑难入。”

“第二境，练肉。肌肉凝实，力大如牛。”

“第三境，练筋。筋腱强韧，身法灵活。”

“第四境，练脏。五臟强化，气息绵长。”

“第五境，练髓。骨髓充盈，气血旺盛。”

“第六境，换血。血液纯净，百病不生。”

“第七境，武圣。內外合一，通达天地。”

吕阳听得目瞪口呆：

“这么多？那……那你现在是哪一境？”

沈昭月淡淡道：

“练脏巔峰，半步练髓。”

吕阳倒吸一口凉气：

“这么厉害？那岂不是快成武圣了？”

沈昭月摇头：

“差得远。练髓一关，最难突破。武圣更是百年难出一个。”

叶清风微微点头，又问：

“你如何练的？”

沈昭月沉默了片刻，缓缓道：

“从小练起。十岁入六扇门，跟著师父学刀。先站桩，再练步，再练刀法。一套刀法，每天练一千遍，练了三年。”

她语气平淡，像在说別人的事：

“三年后，师父说可以开始淬体了。先练皮，用药水泡，用木棍打，把皮膜打鬆了再长，长结实了再打。练了一年，皮膜成了。”

“然后练肉。每天负重跑，负重跳，把肌肉练到极致。再用药浴滋养，让肌肉重新生长。如此反覆，又一年。”

“练筋最难。要把全身筋骨都拉开，痛的死去活来。拉不开，就用內力强行冲，冲得经脉差点断了。熬了两年，才把筋练成。”

她说完，看向叶清风：

“道长问这个做什么？”

叶清风没有回答，只是微微点头：

“练武不易。”

沈昭月：

“比不得道长修行。但各人有各人的路，我走这条路，就把它走到底。”

吕阳在旁边听得入了神，忍不住问：

“那……那你练武的时候，有没有什么诀窍？”

沈昭月看了他一眼，难得地多说了几句：

“前期最重要的，是拿捏住劲力。”

“劲力拿捏住了，才能淬体。不然练得再猛，也只是蛮力，伤身不伤敌。”

“比如练皮的时候，不是傻站著挨打。要一边挨打，一边调动劲力护住皮膜，

让皮膜在受力的时候自然收缩。这样打出来的皮，才有韧性。”

吕阳听得连连点头，也不知听没听懂。

叶清风在旁边，目光微微闪动。

吕阳此刻也是再次劝说道：

“试试又不会少块肉！仙师说了，这练炁是根本法门，谁都一样。你就算不练剑，练练炁也对你有好处啊！”

沈昭月看著他，没有说话。

吕阳又道：

“你想啊，你不是说官运能加持刀法吗？那练炁说不定也能加持呢？”