第七十五章：找监工（2/2）

“说说唄，什么好处。”刘亦玫看著陈砚。

“感觉身体轻盈，肌肉放鬆这些，人的精神也会好很多。”陈砚道。

“第三个阶段就是呼吸和劲力的配合？”刘亦玫问。

陈砚点点头：“练习三四个月的时候，就能尝试逆复式呼吸等等技巧。掌握了这些技巧，在打完八段锦后能感觉体內有暖流。”

“真的？”

不仅刘亦玫好奇，何佳年也看著陈砚。

“骗你干啥。”陈砚说：“八段锦，起源於北宋，传承到现在有八百多年了。练习八段锦如果说没有好处，能传承八百多年？”

“那得学。”刘亦玫笑著道。

八段锦，中国古代气功功法。

而且在古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。

气功导引术，不用想的太过玄幻，对普通人来说就是养身操，通过动作、呼吸与意念的结合，引导体內“气”的运行，达到调理身心、增强体质的目的。

这东西很难用科学来解释，只能是自己去练，去感受。

用科学来解释气功存在爭议，但是有相关方面的研究。陈砚之前看过一篇研究文章，说是用红外热成像技术拍气功群体的身体状况，发现他们练功后身体的穴位温度有明显提升。还有一些脑电图的测试显示，说人在练气功时脑波会更平稳，甚至有些长时间练习的人手上能测出微光变化……

不过要说气功真有多神奇，那也得分开看。

没有灵气，气功就只是养身功夫，没有网上说的那么玄幻。但它却是打开了身体和生命的另一扇窗，教你去关注那些你原本没留意的东西。

通过长时间的练习八段锦，你能感感知它、和它对话，甚至慢慢明白了身体和生命的关係，甚至能感知到自身的能量系统。

在普通的环境里，修炼八段锦就是养身气功。但要是在灵气浓郁的环境里修炼，那就是修仙的雏形，通过呼吸吐纳在体內凝聚能量。如果再將这些能量聚拢起来，利用起来……就是修炼。

当然，这只是最浅显的修炼功法。想要修仙，还是得获得具体的修炼功法，不然的话会对身体造成损害，也就是所谓的『走火入魔』。

刘亦玫现在怀著孩子，陈砚只能先教她八段锦，等以后再教她『道家金丹功』，开始真正的修炼。

吃过饭，陈砚开车来到县城的建材市场。

周宇的店铺刚开门没一会儿，正坐在电脑前打游戏。

“哈嘍。”陈砚走了进去。

周宇站了起来，道：“哈嘍，找我干啥。”

“没事就不能来找你了。”

“你这个宅男没有事情会跑出来？”周宇笑著道。

陈砚笑了笑，递出一根香菸：“我山庄那边在装修了，要採购大理石，岩板，造景石等等。我怕设计师从里面抠油水，就过来找你这个专业人士陪著我那边的设计师过去採购。她负责挑选材料，你负责谈价格。”

周宇就是做建材生意的，岩板，石料等等价格，他那边一清二楚。

山庄的装修是一个大项目，预算是五千万到七千万，除了建筑装潢还涉及到造景。

园林想要达到移步换景，营造出一种禪意的氛围，不是简单的事情。只是设计费，就高达七百多万。

“行。什么时候去採购？”

“就这几天。我等下將设计师的电话给你，你们单独联繫。”陈砚道：“我请你做这个採购顾问，后面需要的採购以及项目造价核算，都交给你。这个工期大概有半年，给你一百万。”

“我去，土豪就是不一样……一百万太多了，有钱也不是你这么花的。”周宇嘿嘿笑道：“三十万就好，大概相当於我一年的净利润。”

“採购东西要到处跑的，我这边可不给你报销出差的费用。”

“半年时间又不是每天都在外面跑，三十万足够了。不过项目造价核算，我不太懂。最多就给你核实採购预算。”

“也行，那就给你七十万。要採购什么东西的时候你跟过去盯著，帮忙谈价格。”陈砚说：“还有之前的帐单你帮忙核实一下。”

“要採购的金额是多少？”

“整个项目预算是五千万往上。”陈砚说：“里面隨隨便便抠一些下来就几百万甚至上千万的，给你七十万不要嫌少。”

“七十万太多了，我拿的不安心。我等下联繫设计师和施工那边，如果那边有猫腻的话，你给我七十万，我帮你盯著整个施工。如果没有猫腻，你还是就给我三十万。”周宇笑著道：“而且你送我一辆坦克三百了，我都不知道要回你什么礼物。反正我帮你盯著採购，肯定能將成本压到最低。”

“要的。”