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第105章 洪小莫,起號!(1/2)

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晚上六点五十,司雨抵达健身房。

他一般准点七点到,朱珠就提前两小时来,自己做锻炼,等她锻炼完,正好司雨到。

她今天练的臀腿,练完感觉酸麻肿胀,正对著镜子看自己臀形的变化。

“好看吗?”司雨悄无声息站到她身边,吊儿郎当的问。

她被嚇了一跳,扭头看到司雨,他脸上带著愤愤不平之色。

这小子,还在为昨晚的筋膜刀不爽呢。

朱珠怕提前告诉他做筋膜刀很疼他就不做了,就隱瞒了真相,忽悠他没心理准备的做了筋膜刀。

看到他不爽的表情,似乎耳边又迴响起他鬼哭狼嚎般的惨叫。

“你说好不好看?”朱珠才不管司雨爽不爽,戏謔的问。

司雨收起表情,严肃回答:“很好看,万中无一的极品。”

朱珠有些骄傲,又有些怪异,明明是讚美的话,从司雨嘴里说出来,就有涩涩的味道。

“哼,”她一声冷哼,俏脸偷偷浮上一抹羞红,没好气的问:“你还盯著不放了?”

徒弟越来越大胆,就那么直直盯著桃子,都不带掩饰的。

“嘿嘿,我是想看看你今天的锻炼有没有效果嘛~~”司雨转移话题问:“今天推的多少公斤?”

“200!”朱珠扭头朝哑铃区走去,“过来,热身!今天练肩。”

200kg?这么大的负重?真牛,怪不得那么大、那么弹。

司雨盯著她183的背影咂舌,上臀翘的和腰连到一起,人间至美。

跟著桃子来到哑铃区,做热身动作,再拿起3kg的哑铃做小重量热身。

朱珠坐在哑铃凳上问他,“今天臀腿感觉怎么样?筋膜刀有效果吧?”

筋膜刀疼归疼,效果真的好,司雨点头回答:

“嗯,以前练完腿的第二天会很痛,这次好多了。”

“还能缩短疼痛时间呢,你后天腿就不会疼了。”

“合著你是为我好了?”司雨斜著眼睛瞅她。

“那必须的啊!”朱珠一脸理所当然。

司雨冷哼道:“我怎么听铁头说,你是第一次给別人做筋膜刀?”——铁头是健身房一位男教练的外號。

瞬间,朱珠脸上浮现出一丝不自然,又强装硬气的反问:“第一次怎么啦?我做的不好吗?”

司雨放下哑铃,转身面对她做出恶狠狠的表情:“你拿我当小白鼠练手吧?別拿我当傻子!”

她抿唇尬笑,傲娇的说:“姐姐拿你练手是你的荣幸!別人想都想不到呢!”

还別说,她没吹牛,她要是大喊一声,“谁来给我当试验品练筋膜刀”,估计健身房有一堆猛男愿意。

“全身上下,嘴最硬!”司雨不怀好意的上下扫视著她,目光从脸庞移到胸口,又移到下腹。

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朱珠感觉司雨的目光有热力一般,烫烫的,她羞红著脸跳起来吼道:

“看什么看?再看让你练一百组肩推!”

“嘿嘿,你厉害!”司雨转过身,继续热身,自言自语:“不知道筋膜枪是什么效果。”

他在隱晦的提醒朱珠不要忘记昨天的承诺:今天要给他做筋膜枪按摩。

朱珠听懂了,很不耐烦的答道:“好好,等下给你做,行了吧?”

司雨大喜,赞道:“我就知道师傅对我最好了。”

“呸!谁对你好了?”朱珠一脸唾弃。

司雨哈哈大笑,健身的时候和师傅拌嘴,真乃人生一大乐事,乐此不疲。

健身效率都提高许多,动力无穷!

两个小时后,休息室里,司雨精疲力尽的趴在瑜伽垫上。

朱珠手里拿著一个类似电钻的筋膜枪,纺锤形的按摩头懟在司雨腿上,缓慢游走。

筋膜枪和筋膜刀的使用目的雷同,能激发局部微循环,缓解肌肉疼痛,但给人的感觉一个天上一个地下。

筋膜刀让人痛不欲生,筋膜枪却犹如技师按摩,很舒服。

“你能不能不要哼哼?”朱珠听的心烦意乱,狠狠把筋膜枪懟了司雨一下。

“哎哟!”

这大力一懟,懟的司雨眉头一皱,大腿忍不住抽动一下。

朱珠把司雨大腿重重一拍,“別乱动!”

她下手没个轻重,痛的司雨齜牙咧嘴,大喊,“轻点,你谋杀亲夫么!”

“闭嘴!你在胡咧咧不给你做了!”

“好好,我不说话了,”司雨乖乖趴好,继续享受按摩。

三十分钟后,朱珠把司雨臀腿打完一遍,关掉筋膜枪说,“好了”。

司雨意犹未尽,“这就完了?再来一遍唄。”

“想的美,我手都软了!”朱珠推了司雨一把,“起来,地方让我。”

司雨从瑜伽垫上爬起来,她趴了上去,拿著筋膜枪扭著身子往自己侧臀打。

她今天练臀负荷很大,想给自己做做放鬆。

她拧著腰,手拿筋膜枪,歪著身子,怎么看怎么彆扭。

角度也很怪异,只能打到侧边。

司雨心里一动,计上心头,直接一把夺过筋膜枪,懟在她腿上,嘴里喃喃自语:

“看你今天给我服务的份上,我也帮帮你吧。”

——说的他好像很不情愿一样。

“欸,欸,你別帮我打,我自己来......”

朱珠哪好意思让司雨帮她?

可司雨根本不理会她的言语,完全不给拒绝和反抗的机会,直接开始。

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