第93章 下一个阶段的训练计划（1/2）

但那是虚构的东西，现实中，安然从未听过、见过网络上所谓的暗劲?、化劲，只有部队的硬气功，又好像与介绍的明劲相契合。

最奇怪的就在这里，缩骨功秘籍竟然详细介绍了这三种武学境界以及练法。

缩骨功，初期以肌肉收缩和骨骼传导为主，动作刚猛直接，处於外部力量，在秘籍中也被称之为明劲阶段。

暗劲阶段，通过筋膜和骨骼的协调收缩，形成隱蔽且高效的內在力量。

到了化劲阶段，更是可以在瞬息间调整自身骨骼、体型、身高等，简直骇人听闻。

练到大成，甚至可以做到让身体如同一条蛇一样柔软，轻鬆钻窗穿洞。

安然问的就是缩骨功明劲?、暗劲?、化劲的问题，到底是真的还是假的？

听到安然的询问，心中早有腹稿的叶苏然，一脸淡定的点了点头：“这是我结合中医和我们华夏缩骨功练法，完善出来的全新缩骨功秘籍和配套的药方。”

“我们华夏大地，早些年间，武学盛行。”

“只是隨著火药、枪枝的出现以及那一场几乎灭国的战爭，导致我们华夏古武断代，残留下来的古武都是残缺版本。”

“这几年我在司令部，每天都会抽出一些时间学习中医、古武，完善这些残缺不全的古武。”

“这一本缩骨功秘籍，就是我推演、补全的全新缩骨功，初期的练法，我已经亲身测试过，確定了可行性，这才拿出来。”

“按照里面的方法训练，即使无法练到大成，对你们的近身格斗，身体协调性、柔韧性等方面，有不小的提升。”

“至於明劲?、暗劲?、化劲这三个武学境界和练法，则是我根据网络上的境界和相关古武方面的知识整理出来，还需要等我亲身实验一番，確定是否具有可行性。”

话音一落，安然眼中满是惊嘆，夸讚道：“红月，你好厉害~”

看著安然一副小迷妹的样子，叶苏然摆了摆手：“好了，閒话就到这里。”

“接下来，我讲一下下一个阶段的训练。”

“女兵的身体素质天生比男兵差了很多，想要让她们达到男兵的身体素质很难。”

“不过我研发出来的药浴配方，可以有效改善她们的体质，让她们的身体素质不弱於男兵。”

“因此，接下来的训练，虽然加入了各项特战技能的训练，但是体能方面依旧不能放鬆，而且还要加大力度。”

“利用最短的时间，挤干她们身体每一分力气，让她们一点点突破身体极限。”

“这个是体能训练方面，特战技能方面与以往的选拔训练不同。”

“交给你们两个的医书和古武，也需要安排一些时间进行专门的学习。”

“医术和古武这方面，就由我负责教导、训练，你们要是有兴趣，也可以听听。”

【记住全网最快小説站 101 看书网藏书广，101??????.??????任你读 】