第36章：健身蛋白粉开启，肌肉的觉醒（1/2）

陈默盯著地上那半瓶饮料，瓶身標籤朝上，和街舞社长给他的那一瓶一模一样。他没动，也没说话，只是把目光从瓶子移开，继续配合拍摄。

导演喊了开始，他照常走位，动作自然。摄像机拍完正面镜头，转去拍侧面。趁著换角度的空档，工作人员过来调整他的衣领。他趁机回头看了一眼树后的位置，空的，连瓶子也不见了。

拍摄继续进行，流程很顺利。主持人採访了他几句，问他是怎么保持状態的，有没有特別的生活习惯。他说按时吃饭，早点睡觉。对方笑了笑，说现在年轻人能做到这样不容易。

中午收工，工作人员请他去附近餐馆吃饭。他婉拒了，说自己还有课。回到宿舍楼前，王强已经在楼下等他。

“你被盯上了。”王强递来一瓶水，“不是学校那边的问题，是那个饮料品牌。”

陈默接过水，拧开喝了一口。

“我查了，那款饮料叫『燃力速充』，主打抗疲劳、提代谢。但它真正的卖点藏在详情页最下面——连续饮用七天，体能提升百分之二十。”

陈默停下喝水的动作。

“这不是普通功能饮料。”王强压低声音，“它属於运动营养品类，要进专业渠道的。但他们想先找几个真实案例做背书，再推向市场。”

陈默明白了。

他们拍他，不是为了节目效果，而是为了收集数据。一个作息规律、状態稳定的大学生，正好符合他们的测试標准。

他回宿舍后打开购物软体，在搜索栏输入“健身蛋白粉”。

页面跳出十几个品牌，他点进销量最高的那款。gg语写著：“科学配比，快速吸收，增肌效率提升三倍”。详情页標註適用人群：健身爱好者、体能训练者、需要肌肉修復的人群。

他看了眼价格，不便宜，但也不是买不起。下单付款，选择次日达。

第二天下午，快递送到宿舍楼下。他签收后带回房间，拆开包装。罐子是哑光黑的，盖子密封严实。说明书贴在侧面，建议每日两次，每次一勺，搭配训练使用。

他没急著冲泡，而是先称了体重，又用软尺量了臂围和胸围，记在小本子上。

晚上十点，他走进阳台角落的小空间，那里放著一副引体向上杆和一张摺叠瑜伽垫。他铺好垫子，做了三组伏地挺身，每组十五个。做完后呼吸平稳，心跳没有明显加快。

然后他拿出蛋白粉，按说明冲了半勺，加水摇匀。喝下去味道偏淡，有点像豆奶，没什么怪味。

喝完后躺下休息。睡前翻了一页书，很快入睡。

第三天早上六点起床，照镜子。皮肤状態正常，脸上没起痘，也没浮肿。他活动肩膀，感觉昨天做的动作部位有些紧绷，但不是酸痛，更像是肌肉被调动后的反应。

早饭吃了两个鸡蛋，一根玉米。上课时注意力集中，老师讲的內容一遍就记住。

中午回宿舍，他又做了一轮训练：二十个深蹲，十个体转，五组平板支撑。做完后冲第二杯蛋白粉。

这次喝了之后，身体有种轻微发热的感觉，像是运动后血液循环加快的状態持续存在。

他坐在桌前看书，手肘撑在桌上，忽然察觉手臂上的变化。

不是变粗了，而是线条更清晰了。原本鬆软的手臂外侧，现在能摸到一点硬实的质感，像是底下有东西在生长。

他捲起袖子仔细看，皮肤表面看不出什么，但手指按下去，反馈不一样了。肌肉密度高了，回弹快。

他拿出软尺重新测量。

臂围比昨天多了零点八厘米。

他合上本子，没惊讶，也没激动。这个结果在意料之中。

系统生效了，而且效果真实。

接下来几天，他保持节奏。每天两杯蛋白粉，早晚各一次训练。饮食增加鸡胸肉和牛奶摄入。睡眠时间固定在六小时以上。

第五天，体测课。

体育老师组织全班测立定跳远和引体向上。陈默排在中间位置。

轮到他时，助跑几步，起跳。落地后，老师看了一眼沙坑里的脚印，低头看记录表。

“两米一三？你之前不是才一米九左右？”

旁边同学也凑过来看。

“你偷偷练了？”

“最近有锻炼。”他说。

接著是引体向上。他握住横杆，身体拉起。第一个轻鬆，第二个依旧稳定，第三个开始有人数著他。

“六个……七个……八个！”

平时能做五个就算不错了，他一口气做了十个，动作標准，落地平稳。

体育老师看了他一眼，没多问，但在成绩栏打了勾。

下课后，王强追上来。

“你是不是用了什么东西？”

“蛋白粉。”他说。

“哪种？”

“网上买的，销量第一的那个。”

王强掏出手机搜了一下，眉头皱起来。

“这款还没正式上市，你是怎么买到的？”

“预售。”他说，“付了定金。”

王强盯著他看了几秒，没再追问。