第20章 传说中的「猫」(1/2)
比赛后第二天。
当乌野高中的大多数学生还在睡梦中时,排球馆內已经响起了一声沉闷而有节奏的喘息。
北川圭正以一个標准的平板支撑姿势,撑在冰凉的地板上。汗水从他的额角滑落,滴在地面,洇开一小片深色的印记。他的身体在微微颤抖,每一块肌肉都在发出不堪重负的悲鸣,但他那双黑色的眼眸里,却是一片古井无波的平静。
“核心力量……是一切动作的根基。爆发力、滯空、平衡……所有的一切,都源於此。”
这是他前世的国家队体能教练,在他耳边念叨了不下千遍的话。对於一个將身体锤炼到极限的职业运动员来说,这些早已是刻入骨髓的常识。
可对於这具年仅十五岁、长期缺乏锻炼的孱弱身体而言,每一个最基础的动作,都是一场对意志力的残酷考验。
做完一组平板支撑,北川圭没有片刻休息,立刻转为侧向支撑,然后是臀桥、鸟狗式……他没有像普通高中生那样,一味地追求大重量和肌肉维度,而是用最科学、最高效的方式,从內到外地唤醒和重塑这具身体的运动机能。
这些动作在外人看来或许有些古怪,甚至略显滑稽,但只有北川圭自己知道,这套源自世界顶级运动康復和体能训练理论的组合,对於构建一个完美的排球运动员身体框架,有多么重要。
“吱呀——”体育馆的大门被猛地推开,伴隨著两个几乎重叠在一起的急促脚步声。
“我先到的!”
“不!是我!”
日向翔阳和影山飞雄像两只爭食的雏鸟,一前一后地冲了进来,隨即又因为谁先踏入球馆而爭执不休。然而,下一秒,他们的爭吵声戛然而止,两人都看到了那个已经浑身湿透,正躺在地上进行腹式呼吸调整的北川圭。
“北、北川君?”日向翔阳瞪大了眼睛,一脸的不可思议,“你……你什么时候来的?”
北川圭缓缓坐起身,用掛在脖子上的毛巾擦了擦汗,气息还有些不稳:“没多久。只是睡不著,就早点过来活动一下。”
就在这时,田中、菅原和大地队长也陆续抵达。看到早早就在训练的北川圭,前辈们都露出了讚许的神色。
“哦哦!很努力嘛,北川!”田中龙之介大力地拍了拍他的肩膀,结果北川圭一个踉蹌,差点没站稳。
“前辈,轻点……”北川圭苦笑著揉了揉肩膀,这一下差点让他刚缓过来的身体散架。
眾人一阵鬨笑,气氛顿时轻鬆起来,很快,部活正式开始。热身、对传、基础的接发球练习。
北川圭的表现,和他昨天给自己的定位完全一致——“理论王者,实践菜鸟”。他的传球手型標准得像教科书,但手臂力量不足,传出的球软绵绵的;他的脚步移动判断精准,总能提前出现在落点附近,但身体的爆发力和反应速度却跟不上,经常是眼睁睁看著球在自己面前落地,身体却来不及做出反应。
这种极致的反差,让月岛萤的嘴角,自始至终都掛著一丝若有若无的讥讽。在他看来,北川圭就像一个蹩脚的演员,演著一出漏洞百出的戏。
“影山!再给我一球!”
练习中,田中龙之介朝著影山飞雄大喊。
影山眼神一凝,身体下沉,一个精准的背传將球送了出去。这是一个速度极快、弧线低平的快攻传球,是他认为最能撕开对手拦网的“完美一击”。
但田中却打得异常彆扭。他习惯了大开大合的全力挥臂,面对这种需要抢时间点的快球,他的起跳和挥臂节奏完全对不上,最终只能勉强將球推过网。
“喂!影山!你的传球太低也太快了!”田中有些不满地喊道。
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