第12章 打开方式(1/2)
江澈心头不自觉的咯噔了一下。
被『抓包』这件事,其实他一开始也不是特別担心。
毕竟按照他对叶繁枝的了解……
应该不至於因为这点事情生气吧?
可现在……
而这会儿的叶繁枝,其实已经快绷不住了,嘴角疯狂抽搐。
属於是再晚一秒转身,就要被江澈看出破绽的节奏。
好在下一秒,叶繁枝的声音再次轻飘飘传来:“我刚来,不太会用这些,你帮我看看该从哪开始。”
“好嘞!”江澈一听这话,顿时如蒙大赦。
至少,看来对方没有立刻找自己算总帐的意思。
那还有抢救机会!
赶紧小跑过去。
他瞅了眼哑铃架,隨手拿了两个2kg的哑铃。
这重量对新手女生刚好。
叶繁枝没接,只是瞥了他一眼。
“先热身,女生一般就是从两三公斤开始的。”江澈解释说著。
叶繁枝闻言,依旧不接过,只是去旁边拿了俩5kg的哑铃,重新坐回罗马椅上。
“……健个身还较上劲了。”
江澈小声嘀咕。
“嗯?”叶繁枝投来不善的目光。
“那你先试试吧。”
江澈也没招,只得先指点著叶繁枝动作,“……这样,这个姿势叫哑铃飞鸟。”
事实证明,江澈確实没预判错。
虽然叶繁枝身高足足有著一米七五,但毕竟没什么训练基础,小女生手臂掛不住二两肉的。
嗯……硬要说的话,一时间,江澈目光不自觉的有些飘。
飘到了某处。
至少能看得出来,今天叶繁枝確实不是临时起意,还特地换了身適合训练的黑色紧身训练服。
这也让凹凸有致的身材被勾勒而出。
叶繁枝坐在罗马椅上,抬头见著江澈眼神不太对,当即目光有些凌厉的看了过来。
“说了五公斤有些重了吧。”江澈收回目光,却是眼观鼻鼻观心,淡定的接过对方手里的哑铃,换成了2kg的。
叶繁枝抿了抿唇,显然有些不满,但事实摆在面前,最终还是没说什么。
“这样?”叶繁枝按照江澈所说的开始训练。
换了两个轻的哑铃,確实就容易多了。
“嗯,很標准,一组十个吧,先三组。”
也不是他拍马屁,主要叶繁枝的学习能力確实很强。
哑铃飞鸟是很基础的训练动作,但想要做得標准,其实並不容易。
而叶繁枝做了几组之后,已经不需要江澈在旁边辅助调整姿势了。
考虑到她是新手,江澈今天只安排了一些低强度训练。
约莫半小时后。
叶繁枝瞄了一眼旁边似乎还有些心不在焉的江澈,唇角悄悄勾起一丝弧度。
下一秒,目光又闪烁起来。
对於刚刚发生的小插曲,叶繁枝起初第一眼看到的时候,確实觉得不太舒服。
但很快,她又联想到另一件事情……
自己这段时间一直『冷落』江澈,难道自己做的就对了么?
回忆起夏薇,这个女孩子她確实是认识。
不过没什么太多交流,只记得是个总能让人感受到满满元气的学妹。
叶繁枝沉默片刻,甩了甩高马尾,活动了一下脖子:“效果挺不错的。”
“那就行。”江澈点点头。
叶繁枝再度瞄了对方一眼,看似隨意的询问:“你一般几点来?”
“今天来晚了,平时大概五六点,练完刚好去吃晚饭。”
“明天六点。”
“行。”
江澈也没多想,点头应下,又询问道:“那现在送你回去?”
“嗯。”
走出健身房时,天色已昏沉,晚霞烧得正旺,把半边天染成了暖融融的赤红色。
风里裹著点傍晚的凉,吹得人身上的汗意都散了些。
“晚饭吃了吗?”
“不吃了。”
江澈一听这话,忍了半天总算是找到突破机会了。
敲黑板!
《枝枝使用手册》第一条:要適时的拿到主动决策权。
当然,这里的重点是『適时』。
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