第205章 苦哈哈?(1/2)
嗡。
一本本散发著淡淡微光的《星辰锻体法·初篇(形意卷)》册子,凭空出现在每一位学员面前,悬浮於半空,触手可及。
“现在,所有人,立刻开始修炼!以你们今天理解的方式,尽最大努力去感应、去引导、去练习!”陈教官命令道。
学员们顿时兴奋起来,纷纷伸手抓住自己面前的册子,迫不及待地翻开,准备抓紧这难得的“黄金窗口期”。
然而,很快,就有细心的人发现了不对劲。
那些迟到的学员。大约有十几个人。他们的面前,空空如也!没有册子!
这十几个人先是茫然,隨即脸色瞬间变得惨白!他们看向高台上的教官,眼神中充满了惶恐和哀求。
其他人也注意到了这一幕,先是一愣,隨即恍然大悟!
这不是没有惩罚!这惩罚,远比跑圈、体罚要狠得多!
在所有人都意识到“星辰锻体法”重要性、都渴望抓住这“黄金窗口期”拼命修炼的时候,剥夺他们修炼的资格,让他们只能眼睁睁看著別人进步,自己却连册子都摸不到......这种精神上的煎熬和实质上的落后,才是最严厉的惩罚!
“果然......教官们太狠了。”有学员低声感嘆,看向那些迟到者的目光中,不免带上了一丝同情,但更多的是一种警醒。在这里,真的不能有任何懈怠。
“现在,开始!”陈教官一声令下。
广场上顿时安静下来,只剩下翻动册子的细微声响和逐渐粗重起来的呼吸声。学员们或站或坐,开始按照自己的理解尝试修炼。
然而,理想很丰满,现实很骨感。
即便有了白天的初次接触,即便此刻被教官称为“黄金窗口期”,但真正开始修炼时,绝大多数人依旧感到无比的艰难和挫败。
那些复杂的桩功动作,要求四肢、躯干、头颈的精確配合,还要融入特定的呼吸节奏和微妙的意念引导。很多学员连最基础的“猿舒臂”姿势都摆得歪歪扭扭,维持不了几秒钟就浑身颤抖,呼吸紊乱。
“这动作......也太难了!根本做不標准啊!”有人忍不住小声抱怨。
“后面的经脉运行图更看不懂......那些线和点到底什么意思?气血到底怎么走?”另一人看著册子上玄奥的经络图,一脸绝望。
“这真的是人能练成的吗?我感觉自己在做一套极其彆扭的广播体操......”有人苦笑著自嘲。
高台上,教官们並没有完全放任。陈教官开始用平缓而清晰的语调,讲解一些最基础的要点:“注意呼吸的深、长、细、匀,与动作的起、承、转、合相配合......意念不要强求,先专注於动作本身,感受肌肉的拉伸和关节的扭转......星辉的感应需要耐心,先从静心內观开始......”
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