第16章 拆台圣体（2/2）

大筋的柔韧性非常强，脖子甚至能扭曲到一个比较夸张的程度。

比之昨天，又有了些许进步。

他依旧是没施展出全部实力，给眾人一些缓衝时间，免的眾人觉得他太妖孽。

连续练了三天后，伸筋液吃完了。

周朝也在这一天，向李强展示了自己的八成实力。

练筋十三式重合度：20%。

李强非常惊喜。

“很不错！”

“既然练筋的重合度已经达到入门！”

“也就暂时不用吃伸筋液了。”

“我今天教你练肉十三式！”

“你直接跟我买健脾液吧。”

“价格也是一样，一千一支，一次买三十支。”

课堂上，其他人依旧在练筋，而李强则给周朝开小灶，教授他练肉十三式。

“人体一共有639块肌肉！”

“这一套动作，能完美锻炼到人体所有肌肉。”

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“但主要肌肉群需要重点练习。”

“记住，要练哪一些肌肉群，要將注意力全部集中在哪里，用大脑指挥那些肌肉发力！”

“练功，就是练脑！”

周朝点头，而后跟著李强演练起来。

演练了一遍后，李强將两个十斤的哑铃塞给了周朝，让他握著哑铃继续练习。

十斤的哑铃听起来並不重，但要举著他做动作，短时间內还行，时间长一点，这两个哑铃宛若有几十斤重，压的周朝动作全部变形。

一个下午的练习，周朝腰酸背痛，浑身的肌肉都变得十分僵硬。

“去器械室的按摩器上放鬆一下肌肉吧。”

“能让你的肌肉儘快放鬆下来。”

天罡武馆作为排名前五的武馆，各种器械十分完备。

周朝到了器械室，只见一排排的按摩设备整齐的摆放著，这些按摩设备科技感十足。

此时，已经有几十个学员和教练在其中放鬆。

周朝先看了看旁人如何使用这些机器。

以他过目不忘的脑力，仅仅看了一遍，所有流程都烂熟於心。

这些按摩器原理也很简单，都是通过振动、敲打、拍击等动作，完成对肌肉的放鬆。

一番按摩之后，周朝感觉通体舒泰。

“练肉与练筋不同，练筋考察的是动作完成度。”

“练肉主要是能拖著多少负重去完成动作。”

“入门级別是负重100公斤，做完全套动作。”

“而且动作要標准。”

周朝一边在浴室冲洗，一边回想著李强教练告诉自己的要点。

“我仅仅拿了两个10斤的哑铃，就累的够呛。”

“算下来，才相当於完成度2%。”

一念至此，周朝不由嗤笑起来。

“也不知道下课了能不能继续留在武馆练。”

“这里器械齐全，比在家方便多了。”

周朝洗完澡出来，肖炎他们也下了课。

肖炎知道这里能洗澡后，非得洗了澡再回去。

“这武馆太鸡贼了，以前不告诉咱们能洗澡，是怕学员太多，浪费他们水是吧。”肖炎不满的抱怨著。

周朝点了点头，“都是临时学员，可能没那么上心吧。”

趁著肖炎去洗澡，周朝折返回去，问了李强留下继续练习的事情，李强爽快答应了。

给了他一把钥匙。

“这是八楼小训练室的钥匙。”

“给你一把，你每天可以额外用两个小时。”

“练功不在於磨时间，而在於全神贯注。”

“当人极度聚焦的时候，练任何功夫都进步神速。”

周朝从教室出来后，看到自己班另外几个同学。

“高易、樊宇，你们也来这里报名了？”

高易笑道：“这不是看你们突飞猛进嘛，我们岂能落后。”

“昨天才报的名，准备衝击武大！”

樊宇拆台道：“咱们资质愚钝，就算是报了名，我看也是白搭。”

“武大，终究是镜水月。”

高易无语道：“你就不能说点好的？”

“一天就知道拆台。”

周朝也不由笑了，他也发现了，樊宇这小子，不是在拆台，就是在拆台的路上。

莫非这小子也是什么特殊体质？

周朝一把抓住，樊宇的左手，笑著说道：“我试试你资质如何。”

樊宇瞪眼，“靠，你非礼我。”

周朝做呕吐状。

此时，简易的属相面板浮现。

姓名：樊宇

体质：拆台圣体

肉身年龄：18

肉身境界：无

註：拆台圣体，拆別人台之后，內心会获得一定的快感，能微弱增加精神力，对於修练有些许帮助！

尼玛！

果不其然，特殊体质都是怪咖。

周朝陡然发力，捏的樊宇齜牙咧嘴，连忙求饶。

他这才鬆开了手。