第205章 陆浅草给顾时澈做饭（2）（1/2）
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第205章 陆浅草给顾时澈做饭（2）
“没关係。”
毕竟是第一次做菜，做的不好也情有可原。
陆浅草没有泄气，而是招呼著顾时澈做下一道菜。
下一道菜是“虾米海带丝”
陆浅草还是打开百度搜索，搜索栏里写著：
“家常凉拌菜的一种。海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘等矿物质元素，热量低、並具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对於预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；並还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏鬆症。”
不错！
陆浅草心里很高兴。
等等！
陆浅草把目光放到最后一句话上：“老年人常食，可预防自身因缺钙所致的骨质疏鬆症。”
……
老年人。
“哈哈哈哈哈哈……”
陆浅草大笑起来。
顾时澈：？？？
“时澈，你吃了，你就是老年人了，哈哈哈哈……”
陆浅草笑著道。
顾时澈：……
顾时澈不搭理陆浅草这个智障样子，而是道：“好了好了，做饭吧。”
“好嘞。”
陆浅草答应道。
然后，往下翻，看著步骤：
1、海带丝洗净，放入沸水中焯熟，捞出，沥水。
2、用温水泡发虾米，洗净，捞出，沥水，放在海带丝上。
3、將酱油、盐、味精、香油、薑末一起放入海带中拌匀即可。
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