第599章 一点一点拉回现实（1/2）

第599章 一点一点拉回现实

眼下李玲玲最重要的问题，就是深陷于自己的创伤记忆之中。

创伤记忆又常以身体感觉和情绪状态存储。

用通俗的话讲，李玲玲就是完全沉浸在自己的内心世界里了；她所观察到的现实世界，也因此变成了她内心世界的投射。

而南祝仁用简单的【接地技术】，引导李玲玲引导她感受身下病床的支撑、毯子的重量和温度，目的是将她从内心痛苦的洪流中重新“锚定”到外部现实的安全点上。

把她的注意力引导回当下的、中性的身体感觉，增强现实感。

只有这样，才能够继续今天的咨询。

不然哪怕有“南祝仁出现”的这个“惊喜”，引起了李玲玲现实性的情绪波动，这种现实感也依旧维持不了多久，之后的咨询南祝仁哪怕说得天乱坠也只能是枉然。

在完成这些之后，南祝仁再用一句“你现在需要休息和安静”来明确李玲玲当下的状态，进行一种认可和支持，赋予她“休息”的正当性。

也算是为李玲玲今天的咨询定下基调。

……

眼下，李玲玲在听到南祝仁的话之后眼神微微动了动。

她嘴巴微微张开，似乎下意识地想要反驳什么。

都不用猜，南祝仁都能知道对方想要说的是类似“可我是护士”、“我是志愿者”、“这是我的本职工作”一类的话。

不过，最后这些话还是被吞下去了。

也就是李玲玲面前的是南祝仁了，换成任何一个其他咨询师，都不能让李玲玲按下这种近乎本能的【防御】。

如果是其他的负责人或者领导上司过来，这种近乎于表态的“宣言”还会更加强烈。

这一步也很关键，因为李玲玲终于接受了“需要休息”的安排。

哪怕心里还有反驳的话，但这种默认依旧是一种最低程度的“认同”和对自己的“允许”。

是一种破冰。

于是接下来，南祝仁要进行第二步——

他打量了一下李玲玲此刻的姿势，随后顺着李玲玲之前发呆的视线向外看了一眼。

“你刚刚在看外面吗？”南祝仁问道。

沉默了很久，没有听到回答。

南祝仁知道，李玲玲当时可能并没有非常明确的“看”的东西，仅仅只是发呆而已。

但南祝仁只是想要丝滑地过渡到下面的那句话而已。

南祝仁抛出了一个问题：“你是想继续这样闭着眼睛躺着，还是我帮你把枕头垫高一点点，让你能舒服些看着外面？”

……

刚刚为止的交流，是把李玲玲的“感受”拉回到现实中，让她现在可以重新变成现实世界的“观察者”。

但这还不够。

南祝仁要继续拉李玲玲一把，让她成为现实世界的“参与者”。

——让李玲玲做出一个“决定”，便是关键。

南祝仁抛出的这个问题，是给来访者提供一个极其简单、无任何威胁性的选择。重点不在于选择本身，而在于将决策权交还给来访者，对抗她的无助感。

李玲玲愿意让南祝仁帮她垫高枕头，那就很棒，这是对自己的环境进行了改变。

但如果李玲玲想要暂且保持现状，那也没问题，因为这也是她的“决定”。

创伤的本质是失控。而通过在咨询中给予来访者微小的、无压力的选择，可以帮助李玲玲重新获得对自身和环境的一丝控制感。

这是对抗无助感的强大工具。

……

李玲玲沉默了一会。

南祝仁也沉默、温和、鼓励地看着对方，在此刻展现出了一种执拗，好像李玲玲不给出一个答案他就会一直等下去一样。

于是李玲玲沉默了几秒，极其轻微地、几乎难以察觉地点了一下头。

南祝仁心中松了一口气，如果李玲玲没有给出反应，他肯定不会一直等下去，而是会采取另外一套方案。

好在李玲玲没有这么做。

“好。”南祝仁做出领会了李玲玲意图的样子。

他站起身，动作非常缓慢、轻柔地，触碰到了李玲玲脑后柔软的物体，帮她调整了枕头的高度。

视线微微上移，李玲玲此刻做出一种半靠着的姿势，让她的视线可以望向帐篷口的方向、但又不会直接面对过往人群。

李玲玲的目光闪动起来。

之前，她看向窗外，但看的是虚无缥缈的天和怎么也止不住的雨。

此刻她再看窗外，看的是来来往往的人。

她的呼吸开始变化了节奏，眼球开始了抖动。

她开始感受自己刚刚的决策行为，并且开始真实地承受着决策带来的结果。

南祝仁则坐回椅子，再次陷入沉默。

这次沉默持续了约两分钟。他只是在陪伴，呼吸平稳，像一个稳定的灯塔。

……

接下来，终于到了咨询师真正进行语言干预的“话疗”部分了。

面对此刻被过去包裹住的李玲玲。

南祝仁的目标是激活李玲玲作为“护士”的专业身份和身体记忆，这是一个强大的内在资源，用以对抗“失败者”的负面身份认同。

在个体自我价值感崩坍时，帮助其连接到如她的专业能力、过去成功的经验一类的【积极资源】，可以有效地对抗弥漫性的无力感和自我否定。

又等了一会的时间后，南祝仁再次开口。

他的声音依旧平稳：“在刚刚过来的时候，我听你的同事讲了你身边最近发生的事情。”

李玲玲的目光从窗外移了回来。

“我听说你和病人发生了争执。”南祝仁言简意赅，疏离故事线，“你的上级为此找你谈话，然后你开始昏天黑地地工作，直到把自己累倒。”

说到这里的时候，南祝仁让自己对着李玲玲现在的样子摊了摊手。

“你觉得那个争执、或者说与争执相关的事情是一次‘失败’。所以你用超越极限的工作惩罚自己的‘失败’。”

做出一个无奈的笑，随后停顿了一会。

李玲玲低头，抿了抿嘴唇。

“……对。”半晌后挤出一个字。

虽然简短，但是有效。

李玲玲终于打开了话匣。声音干涩、无力，但是具备基础的连贯性。

“当时……有个病人被消防员抬过来，我帮着去抬担架，但是力气不够，发生了颠簸……病人很难受。”