43、人生的终点就是房东（1/2）

短短一瞬间，陈汉文就成为了整个健身房毫无疑问的焦点。

这个中年大叔，居然开始用槓铃硬拉做组了！

虽然槓铃的重量一般，甚至较轻，但是这大叔的姿势十分標准！可以说完全能够上教科书的那种！

这就是活体教材啊！

等陈汉文一套硬拉结束，周围人的目光，已经从一开始的看笑话，变成了憧憬！

甚至怀疑这是一个隱藏成了普通人的大佬！

教练小曾的目光也开始闪烁起来，简直不敢相信：“那个，大哥，你以前是练过吧？”

陈汉文摇头：“没有，我没有练过这个。”

“不可能！“小曾完全不敢相信：“没有练过，你的姿势怎么可能这么標准？你是有什么诀窍么，能不能教教我？”

陈汉文淡然一笑，仿佛世外高人一般摆了摆手：“没有什么诀窍，只是凭藉著感觉做而已。”

此话一出，小曾心里开始莫名怀疑了起来。

莫非，眼前的这个男人，真的是传说中的先天健身圣体？

否则，根本无法解释他为什么刚刚上手，就可以把动作做的如此標准。

要知道，就健身而言，能够把动作做到標准，那你的锻链效率，会远超其他人好几倍！

而標准的动作，往往来自於上千次上万次的重复。

可这个男人，居然一来就能做对。

简直恐怖！

这——

小曾甚至都开始怀疑起了自己。

我真的有资格当他的教练吗？

跟他比起来，我简直就是个新手啊！

······

······

今天还只是陈汉文的第一次训练，並没有加入计划，练练手而已。

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紧跟著，小曾就给陈汉文制定了接下来二十天一系列的安排。

为了减肥，每天要控制饮食，计算热量，不能超標。

然后每天分开训练不同的部位。

当然，主要还是二头、三头和肩部，因为陈汉文的目的，就是儘可能让自己看起来健壮一些。

当然，还有腹肌。

这几个部位是最明显的，可以用来展示的。

大腿肌肉线条练的再好，总不能一见人就脱裤子吧。

计划完成后，一想起接下来就要严格控制饮食了，陈汉文立刻预定了一顿火锅。

等到晚上，一回到家，白蓉正准备下面呢，陈汉文就说要出去吃。

陈颖儿和陈浩轩当然高兴，立马穿戴整齐。

白蓉则一脸疑惑，最近的陈汉文感觉確实不一样了，人精神了不少，连出手都开始大方了起来。

陈汉文只能解释说，项目上线的成绩不错，下个月会发一笔奖金。

白蓉当然也被糊弄过去了。

反正不管陈汉文说什么话，这个女人都不会怀疑的。

一家人热热闹闹吃完火锅的时候，已经是晚上十一点了。