41、如果头顶尖尖的（1/2）

“先天健身圣体？”陈汉文第一次听到这个名词。

教练小曾解释：“在我们健身行业，存在两大圣体。”

“第一种，叫做先天打药圣体，这种人进行健美，可以往自己的身体里面猛扎激素，也就是传说中的上科技！”

“但是拥有先天打药圣体的人，承受能力是普通人的数倍！他的计量，换成一头猪都可能已经嘎了！但是这种人的耐药性却可以承受下来！”

“因为有了强力的科技辅助，所以这种人的训练往往进步极其神速，在短时间就可以看见明显的肌肉膨胀。”

“不过很显然，你並不是这种圣体。”

陈汉文问：“为什么？这种体质有什么特殊点吗？”

“没错。”教练小曾点了点头：“拥有先天打药圣体的人，头顶都是尖尖的，你的头是尖尖的吗？”

陈汉文自觉地摸了摸脑袋：“不是。”

“所以啊。”教练小曾笑道：“一看你就没有打药的天赋，不过你如果想要很快看到成果的话，打药上科技也是一个选择，就是大哥你已经这把年纪了，如果打药的话，会有一点点风险。”

“什么风险？”

“猝死。”

陈汉文：“你管猝死叫一点点风险？我还是自然健身吧。”

不论如何，上科技对自己的伤害都非常大，而且打药出来的身材，容易变得极其臃肿。

再说了，陈汉文有系统的加持，需要这玩意儿？

在系统面前，科技也就是个小卡拉米了。

“那还有一种圣体呢？”陈汉文问。

小曾道：“还有一种就是传说中的先天健身圣体，我们做健身的，要合理分配各项內容，然后和蛋白粉，控制饮食，才能拥有足够好的形態。”

“然而有一种先天健身圣体，他们每天吃的都是麵条、馒头这些大碳水，也从来不补充蛋白粉，但是只要稍微锻链，身材线条就极其明显。”

“这种圣体，通常出现在工地老哥以及非洲部落，没有任何健身理念辅助，但是练的比谁都好。”

陈汉文问：“那你怎么知道我不是这种圣体？”

小曾摇了摇头：“这种先天健身圣体，即使没有锻链的习惯，身材也会保持一定的程度，不会像你这样松松垮垮的，一看你就不是这种。”

小曾指了指陈汉文的肚子。

坐下来就是一大坨。

的確，陈汉文自己的身体素质，並不是適合健身的那种。

平时跑两步就累，上班久坐之后，肚子就一天天肉眼可见地大起来。

“那我能够在二十天內做到什么程度呢？”陈汉文问。

小曾道：“大哥，如果你在二十天內，可以严格控制饮食，並且按照制定好的计划认真执行，那么二十天左右的时间，虽然不能够让你的身体有一个翻天覆地的改变，但是可以让你的基础体能大大提升。”

“嘿嘿。”

小曾突然邪恶地笑了一下，仿佛非常懂这些中年男人的心理。

“大哥，你认真锻链二十天后，连那啥的时间，都可以提升到二十分钟哦！”

“啊？”陈汉文愣了一下，一脸疑惑：“为什么啊？”

“因为你健身了啊！我会在你的计划里，放入很多腿部的锻链！”小曾解释。

陈汉文更疑惑了：“那为什么我练腿二十天，反而时间还会减少二十分钟呢，就只剩二十分钟了。”

小曾：“？？？？”

“不是大哥，这里也没有外人，你这个年纪，也不用强撑面子。”

陈汉文理了理衣袖：“我这个年纪，当然不用强撑面子了，发挥的一般，確实只有四十分钟，最近，基本都在一个小时左右吧。”