第一千六百九十七章 调整作息（2/2）

所以他可以像是现在这样张弛有度，自己来安排到底是什么时候休息什么时候念书，哪怕是他不是整天都是在念书，也是学得比一般人都是要好太多了。

而别的学子们还是决定都是要依着原来的方式念书，他们觉得既然是天分上头比不过沈敬文，那么就在勤奋上头多下功夫就是了。

其实说到底，他们还是没有理解沈敬文这样做的方式，他这样做并不是说对自己要求不严格，而是明白身体健康的重要性，也觉得休息好才能够学得更好。

但是这些话他也没法反复说，他并不能够要求所有人都是依着他们的方式来做的，好在敬晟一直都是跟他一样的。

而沈家李家还有蒋家的几个孩子，在跟敬文接触多了之后，也慢慢地察觉了这样的好处了。

因为发现确实是如此，比如晚上在大家都还在挑灯夜读的时候，沈敬文却是已经洗漱好准备睡觉了，他们自然是不会去睡，所有的屋子都是晾着的，一般都是要亮到深夜的。

以前还没有怎么注意，但是在跟敬文他们时常在一起之后却发现，他们因为熬夜的关系，每次早上起来都是特别困的，因为晚上实在是睡得太晚，早上学堂里头又都是早起的，再说就算是不要求的话，他们也肯定是不会去睡懒觉的。

是以这样睡眠的时间太短了，自然就是都觉得困的，因此就看着早上哪怕是一个个都起早了，但是却都是呵欠连天的，显然都是睡得不好敬晟也不好的。

而睡得早的沈敬文就不同了，就算是他起来之后还要去锻炼一下身体，显得比他们活动量是更大的，但是却比他们都更加有精神。

往往在他们困得都要不住地喝水来提神的时候，沈敬文却是可以很精神地看书习字，一下子对比就是很明显了。

从前还不觉得，但是越是跟沈敬文接触得久，越是发现这察觉也太大了些，尤其是再看看跟敬文一样作息的敬晟，很快就明白，并不是说只有沈敬文这样，敬晟也如此，那就是说明他们的那个作息方式是真的对了。

关于这个，本来几个孩子就都是聪明的，再说从前也不是不相信沈敬文，只不过是觉得那方式或许只是适合沈敬文的。

但是在看到确实是如果能够早些休息，早上就更加有精神，就都明白其实这样才是最好的。

所以在学堂的时候，其实几个孩子就一起商量过了，虽然还做不到像是敬文那样每天到了时辰就早早休息了，但是也比之前提前多了。

而在尝试了一段时间之后，发现果然比之前好些了因为休息好了，所以整个人的起色也好多了，而起色好了有精神了，念书自然就更加有效率了。

他们自己就是在每天念书的，这种变化自然是能够很快就感受到，几个孩子又相互说了一下，越发觉得这样的方式是比较好的。

是以后头他们真的就是开始学着敬文一样，慢慢地把时间给调整过来，不再像是之前一样熬夜到很晚，结果第二天起来总是睡不饱的样子，一整个上午念书的时候其实注意力都不是很集中的。(~^~)